Чи знаєте ви щось цікаве про безсоння? Цікава інформація про безсоння для дітей і дорослих зібрана в цій статті.
Цікаві факти про безсоння
Безсоння (або інсомнія) є розладом сну, який може бути викликаний депресією, стресом, змінною роботою, зміною часового поясу і іншими причинами.
У 15% випадків, встановити причину безсоння неможливо.
Безсоння негативно позначається на пам’яті, продуктивності праці і душевному стані.
Недолік сну призводить до старіння головного мозку на 7 років.
Між хворобами і безсонням є зв’язок. Безсоння викликає хвороби нирок, підвищену стомлюваність і розлади травлення.
Близько 15 % людей страждають розладом сну користуються снодійними (але при його вживанні нерідко спостерігається порушення пам’яті людини).
Позбавлення сну є одним з форм тортур.
Близько чверті населення Землі страждає від безсоння.
Даний момент існує 70 синдромів порушень сну.
Для уникнення безсоння рекомендують спати в один і той же час і уникати денного сну.
Цікавинки про безсоння, цікаві відомості про безсоння ви можете додавати через форму коментарів.