Чи знаєте ви щось цікаве про вітамін С? Цікава інформація про вітамін С для дітей і дорослих зібрана в цій статті.
Цікаві факти про вітамін С
Вітамін С — це і є аскорбінова кислота. Він потрібен для нормального функціонування сполучної і кісткової тканини людини.
Дефіцит вітаміну С призводить до хвороби » Цинга «. Вона викликає кровоточивість ясен, випадання зубів та ін. У 1932 році, було доведено що саме брак вітаміну С призводить до цинги.
Першовідкривачем вітаміну С є венгеро-американський хімік Альберт Сент — Дьордь (1928 рік).
У косметичних продуктах, вітамін С використовується для відновлення і уповільнення старіння шкіри.
У фотоплівці і фотопапері є — аскорбінова кислота.
Денна норма вітаміну С для дорослих людей — 90 мг. Для старших людей потрібно на 35 мг більше. Куріння руйнує вітамін С в організмі.
Вітамін С надходить в організм людина через їжу (фрукти й овочі).
Вітамін С регулює вуглеводний обмін, згортання крові, підвищує стійкість організму до інфекцій, знижує потребу у вітамінах В1, В2, А, Е і фолієвої кислоти.
Найбільша кількість вітаміну С міститься в барбадоській вишні. У 100 г цієї вишні міститься 1000 — 3300 мг вітаміну С (для порівняння, цитрусові фрукти містять всього 38-60 мг).
Вітамін С був першим вітаміном, створеним людиною У вигляді таблеток. Він синтетично видобувається з глюкози.
Цікавинки про вітамін С, цікаві відомості про вітамін С ви можете додавати через форму коментарів.
Related posts:
- У яких продуктах міститься В5 вітамін? Вітамін B5 ( пантотенова кислота) надзвичайно широко поширений в природі, у зв’язку з чим і названий пантотенової — по — грецьки » всюдисуща «. Властивості Вітаміну В5 : — Регулює рухову функцію кишечника і функції нервової системи, — Бере участь...Читать далее...
- Цікаві факти про вітаміни Чи знаєте ви Щось цікаве про вітаміни? Якщо ні, то цікавий матеріал про вітаміни буде для вас корисний. Прочитавши статтю, ви зможете розповідати цікаво про вітаміни. Вітаміни: цікаві факти 1. Сонце є природним джерелом вітаміну Д. 2. 33 % дітей...Читать далее...
- У яких продуктах міститься вітамін В12? Вітамін В12 попереджає розвиток анемії і його додатковий прийом особливо важливий для вегетаріанців. В організмі вітамін В12 не синтезується, тому ми отримуємо його тільки з їжею, причому в основному тваринного походження. Продукти, що містять вітамін В12 у великій кількості —...Читать далее...
- Цікаві факти про хром Чи знаєте ви щось цікаве про хром? Цікава інформація про хром для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про хром Першовідкривачем хрому є французький хімік — Луї Нікола Воклен (1797 рік). Найбільше родовища хрому в світі знаходиться...Читать далее...
- У яких продуктах міститься фолієва кислота ( вітамін В9)? Фолієва кислота ( вітамін В9 ) — це життєво важливий вітамін. Він бере участь у процесах обміну речовин, у тому числі в синтезі ДНК, відповідає за формування клітин крові, необхідний для формування імунітету, покращує роботу шлунково — кишкового тракту. Особливо...Читать далее...
- Цікаві факти про фосфор Чи знаєте ви щось цікаве про фосфор? Цікава інформація про фосфор для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про фосфор У морській воді міститься 0,07 мг/л фосфору. Фосфор міститься у всіх рослинах (найбільше в насінні і плодах)...Читать далее...
- У яких продуктах міститься вітамін В1? Вітамін В1 або як його називають в народі «вітамін оптимізму». Вітамін В1 — водорозчинна речовина, він не відкладається в організмі. Тому його запаси повинні заповнюватися щодня. У чому міститься (джерела) вітаміну В1 повинен знати кожен, хто дотримується здорового способу життя....Читать далее...
- У яких продуктах міститься біотин (вітамін Н)? Біотин ( вітамін Н, вітамін B7 , кофермент R) — водорозчинний вітамін групи В. Здорова мікрофлора кишечника синтезує біотин в достатньому для організму кількості. Тому вживання продуктів, що нормалізують мікрофлору кишечника (молочнокислі продукти, квашена капуста ) надає хоча і непрямий,...Читать далее...
- Цікаві факти про кукурудзу Чи знаєте ви щось цікаве про кукурудзу? Цікава інформація про кукурудзу для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про кукурудзу В одному качані кукурудзи може бути до 1000 зернівок. Батьківщиною кукурудзи є — Мексика. Вона вирощувалася в...Читать далее...
- Цікаві факти про засмагу Чи знаєте ви щось цікаве про засмагу? Цікава інформація про засмагу для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про засмагу У результаті засмаги в нижніх шарах шкіри утворюється — меланін. Тривалий загар на сонці призводить до опіків....Читать далее...
- У яких продуктах міститься вітамін B2 ( рибофлавін)? Вітамін В2 — Рибофлавін є одним з найбільш широко поширених вітамінів. Рибофлавін міститься у всіх клітинах тварин і рослин, але лише деякі продукти є багатими джерелами даного вітаміну. Основні джерела вітаміну В2: капуста, свіжий горох, мигдаль, зелена квасоля, помідори, ріпа,...Читать далее...
- Хімічний склад зерна пшениці Хімічний склад пшениці У 100 гр. твердої білої пшениці міститься: Вода — 9.47 г Білки — 11.31 г Жири — 1.71 г Вуглеводи — 63.7 г Харчові волокна — 12.2 г Зола — 1.52 г Вітаміни : Вітамін А (бета-каротин)...Читать далее...
- Цікаві факти про кальції Чи знаєте ви щось цікаве про кальції? Цікава інформація про кальції для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про кальції Слово «кальцій» з латинської перекладається як «м’який камінь». У 1 літрі морської води міститься — 400 мг...Читать далее...
- Цікаві факти про грейпфрут Чи знаєте ви щось цікаве про грейпфрут? Цікава інформація про грейпфрут для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про грейпфрут Раніше грейпфрут іменувався як «маленький шедок» (так як, англійський капітан Шедок завіз його на острів Барбадос в...Читать далее...
- Цікаві факти про йод Чи знаєте ви щось цікаве про йод? Цікава інформація про йод для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про йод Першовідкривачем йоду вважається французький хімік — Бернар Куртуа. У людському організмі міститься близько 12-20 мг йоду. Добова...Читать далее...
- У яких продуктах міститься холін (вітамін В4)? Холін ( Вітамін В4 ) необхідний для функціонування різних органів і систем людського організму. Вітамін бере участь в обмінних процесах, а також освіті інших речовин. Холін впливає на розумові здібності. Частина холіну утворюється в організмі. Вітамін виробляється з амінокислоти метіоніну....Читать далее...
- Цікаві факти про залізо Чи знаєте ви щось цікаве про залізо? Цікава інформація про залізо для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про залізо Залізо є один з найпоширеніших металів на Землі (після алюмінію). Залізо плавиться за температури +1538 °C. У...Читать далее...
- Цікаві факти про персик Чи знаєте ви щось цікаве про персики? Цікава інформація про персик для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про персик Персик Відноситься до сімейства «рожеві» ( до цього сімейства відносяться троянди, шипшина тощо). Слово персик з латинської...Читать далее...
- Цікаві факти про моркву Чи знаєте ви щось цікаве про моркву? Цікава інформація про моркву для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про моркву Батьківщиною моркви є Афганістан. Найближчими родичами моркви є петрушка, селера, кріп і кмин. В Європу, морква була...Читать далее...
- Цікаві факти про лайм Чи знаєте ви щось цікаве про лайм? Цікава інформація про лайм для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Також ви дізнаєтеся яка різниця між лаймом і лимоном. Цікаві факти про лайм Батьківщиною лайма є — півострів Малакка (Південно-Східна Азія)....Читать далее...
- Цікаві факти про кобальт Чи знаєте Ви щось цікаве про кобальт? Цікаві відомості про кобальт для дітей та дорослих зібрані в цій статті. Цікаві факти про кобальт Сполуки кобальту відомі людям ще з давніх-давен, сині кобальтові скла, емалі, фарби знаходять в гробницях Стародавнього Єгипту...Читать далее...
- Хімічний склад ячменю Хімічний склад ячменю Калорійність ячменю — 354 ккал. В 100 гр. ячменю міститься: Вода — 9.44 г Білки — 12.48 г Жири — 2.3 г Вуглеводи — 56.18 г Харчові волокна — 17.3 г Зола — 2.29 г Вітаміни: Вітамін...Читать далее...
- У яких продуктах міститься В3? Вітамін В3 — це водорозчинний вітамін групи В, здатний синтезуватися в кишечнику людини разом з надходженням з їжею триптофану ( незамінної амінокислоти ) за обов’язкової участі вітамінів В6 і В2. Вітамін В3 ( нікотинова кислота ) знижує рівень » поганого»...Читать далее...
- Цікаві факти про сливу Чи знаєте ви щось цікаве про сливу? Цікава інформація про сливу для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про сливу У середньовіччі, смола з стовбура сливи застосовувалася при виробництві чорнила для манускриптів. Батьківщиною сливи є — Азія....Читать далее...
- Цікаві факти про журавлину Чи знаєте ви щось цікаве про журавлину? Цікава інформація про журавлину для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про журавлину Всі види журавлини Є їстівними. Щороку, одне журавлинна рослина дає кілька сотень ягід. Журавлинна рослина Є вічнозеленим...Читать далее...
- Цікаві факти про полуницю Чи знаєте ви щось цікаве про полуниці? Цікава інформація про полуниці для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про полуниці 1. Полуниця відноситься до сімейства Рожеві (до цього сімейства відносяться троянда, шипшина і так далі). 2. Полуниця...Читать далее...
- Хімічний склад яйця Хімічний склад яйця курячого цікавить багатьох прихильників здорового харчування. Хімічний склад яйця В 100 г курячого яйця міститься: Калорійність курячого яйця — 143 ккал. Вода — 76.15 г Білки — 12.56 г Жири — 9.51 г Вуглеводи — 0.72 г...Читать далее...
- Цікаві факти про манго Цікаві факти про манго Батьківщиною манго є Індія і М’янма. У Пакистані та Індії, манго є національним рослиною. Індія — найбільший виробник / експортер манго в світі. У Європі, манго вирощується в Іспанії і на Канарських островах. Плоди манго застосовуються...Читать далее...
- Цікаві факти про йогурт Чи знаєте ви щось цікаве про йогурт? Цікава інформація про йогурт для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про йогурт 1. Батьківщиною йогурту є Болгарія. 2. Найбільша кількість йогурту в світі виробляється в Фінляндії (37%). 3. У...Читать далее...
- Цікаві факти про рибу судак Чи знаєте Ви щось цікаве про судака? Цікавинки про судака для дорослих та дітей зібрана в цій статті. Цікаві факти про рибу судак Судак досягає більше 1 метра в довжину і має вагу до 10-15 кг. Судак Хижак (харчується рибою)....Читать далее...
- Хімічний склад зерна кукурудзи Хімічний склад кукурудзи У 100 г кукурудзи міститься: Вода — 76 г Білки — 3.2 г Жири — 1.2 г Вуглеводи — 16.3 г Харчові волокна (клітковина) — 2.7 г Зола — 0.6 г Вітаміни : Вітамін А (бета-каротин) —...Читать далее...
- Цікаві факти про сир Чи знаєте ви щось цікаве про сир? Цікава інформація про сир для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікава інформація про сир У сирах міститься до 25 % білка, 60 % молочного жиру і 3,5 % мінеральних речовин. Сирні...Читать далее...
- Хімічний склад чорниці Хімічний склад чорниці важливий для сторонників правильного харчування. Хімічний склад чорниці Калорійність чорниці — 57 ккал. В 100 гр. чорниці міститься: Вода — 84.2 г Білки — 0.74 г Жири — 0.33 г Вуглеводи — 12.6 г Харчові волокна —...Читать далее...
- Цікаві факти про рис Чи знаєте ви щось цікаве про рис? Цікава інформація про рис для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про рис До 19 століття, рис називали «сарацинським зерном і пшеницею», тільки після 19 століття його стали називали «рисом»....Читать далее...
- Хімічний склад щавлю Хімічний склад щавлю Нижче наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 г їстівної частини. Калорійність щавлю — 21 ккал. Вода — 91.3 г Білки — 2.3 г Жири — 0.4 г Вуглеводи — 2.4...Читать далее...
- Цікаві факти про сіль Чи знаєте ви щось цікаве про сіль? Цікава інформація про сіль для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про сіль Сіль буває харчовою, кам’яною і кормовою. Сіль видобувають кількома шляхами: — шляхом випарювання морської води або шляхом...Читать далее...
- Цікаві факти про капустяні Чи знаєте ви щось цікаве про капусту? Цікава інформація про капусту для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про родину капустяних Видів Капустяних налічують близько 3000 , з них в Україні росте 230 видів з 65 родів....Читать далее...
- Цікаві факти про нікель Чи знаєте Ви щось цікаве про нікель? Цікаві відомості про нікель для дітей та дорослих зібрані в цій статті. Цікаві факти про нікель З німецького слово «nickel» перекладається як «бешкетник». Свою назву нікель отримав в честь злого духа гір німецької...Читать далее...
- Цікаві факти про диню Чи знаєте ви щось цікаве про диню? Цікава інформація про диню для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про диню Диня відноситься до сімейства «гарбузові», до роду «огірок» і відділу «квіткові». Батьківщина дині — Середня і Мала...Читать далее...
- Цікаві факти про авокадо Чи знаєте ви щось цікаве про авокадо? Цікава інформація про авокадо для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про авокадо Дерево авокадо є вічнозеленим (авокадо не переносить ні посухи, ні морозів). З його дерева виготовляють меблі. У...Читать далее...