Коли дитині давати полуницю? Це питання хвилює багатьох мам, адже незважаючи на користь полуниці дітям її давати до року не бажано.
Коли і скільки можна давати дитині полуницю
Давати дитині полуницю можна Не раніше року, а дітям схильним до алергії не раніше 3-х років.
У перший день потрібно дати дитині маленький шматочок і поспостерігати за реакцією, якщо немає висипу або проносу, на наступний день дати половину ягоди, на наступний день цілу ягоду. Загальну кількість ягід полуниці на добу для дитини до 3-х років краще обмежити до 3-5 штук (1 ягода важить приблизно 8 грамів), а так як полуниця сприяє викиду гістаміну тканинами, і якщо дитина з’їсть багато цієї ягоди у неї можлива поява висипу. Для дитини старше 3-х років цю кількість можна збільшити до 10-15 ягід на добу.
Для малюків можна акуратно зрізати ножем насіння з поверхні ягід.
Краще давати полуницю маленьким дітям, як десерт після основної страви, а ще краще поєднувати її з сиром, молоком, вершками, сметаною, або йогуртом, молочні продукти захищають слизову дитячого шлунка і кишечника від дратівної дії органічних кислот, що містяться в ягодах і від насіння, яке знаходяться на поверхні ягід.
Дитині рекомендується давати тільки свіжозібрані, хорошої якості, цілі ягоди полуниці. Переспілі, зіпсовані ягоди полуниці малюкові давати не можна.
Перед вживанням ягоди потрібно кілька разів ретельно промити і, обов’язково, очистити від листочків, щоб малюк не подавився.
Привізну полуницю темно-бордового кольору, яка продається в магазинах в будь-який сезон малюкові краще не давати, та й мамам, особливо вагітним і годуючим, краще не їсти, для тривалого зберігання її обробляють хімікатами, шкідливими для здоров’я.