Коли можна давати дитині чай (з шипшини, меліси, зелений, чорний, ромашку)? Відповіді на ці питання ви дізнаєтеся в цій статті.
Коли можна давати дитині чай?
Вводити в раціон малюка традиційний для твоєї сім’ї чай, можна Не раніше півтора-дворічного віку.
Як заварити і як давати чай дитині
Дітям рекомендується чорний листовий чай (в зеленому більше кофеїну). Чай в пакетиках може містити домішки і менш корисний.
Після 2х років дітям дозволяють неміцний чай: 1/2 чайної ложки заварки на 200 мл окропу заварити, настояти 2-3 хвилини (чай не потрібно заварювати довго, при тривалому наполяганні підвищується його ГДК), процідити, охолодити до теплого і давати:
- до 3х років по 50 мл – 3-4 рази в тиждень, з 3-х до 6 років можна збільшити кількість чаю до 100 мл – 3-4 рази в тиждень, з 7 років можна давати більш міцний чай: 1 ч / л на 200 мл окропу, по 200 мл 3-4 рази на тиждень, чай дітям не дають перед сном, через його збудливу дію, чай не дають при високій температурі, тому що він може сприяти її підвищенню, чай потрібно давати свіжозавареним, через годину в ньому значно знижується концентрація вітамінів, а при підігріванні утворюються шкідливі речовини, чай дітям краще давати теплим, гарячий чай руйнує емаль зубів і має виражену подразнюючу дію на шлунок, а холодний гірше всмоктується і втрачає частину вітамінів.
Коли можна давати дитині чай з молоком?
Чай з молоком має низку значних переваг. Так, дійсно, краще зберігаються всі корисні властивості, вітаміни і мікроелементи чайного листа, і в той же час, значно знижуються всі ризики для дитячого організму:
- При розведенні заварки молоком знижується її концентрація; Молоко пов’язує дубильні речовини, що містяться в чаї і перешкоджає роздратуванню шлунка; Фарбувальні пігменти чаю, розбавленого молоком, менше впливають на емаль зубів малюка; Молоко нейтралізує дію солей щавлевої кислоти, не даючи їй зв’язувати кальцій.
Як приготувати чай з молоком для дітей? Рекомендована пропорція, при додаванні молока до заварки – дітям до трьох років розбавляють наполовину, дітям старшого віку доливають молоко в довільній кількості.
Коли можна давати дитині чай з шипшини?
Чай з шипшиною дитині можна давати з 5 місяців, при відсутності алергії. А при прорізуванні зубів він просто не замінний, так як містить багато кальцію.
Чим замінити цукор для дітей?
Якщо дитина п’є чай без цукру, то це чудово. Цукор-таки, в цій справі, і справді, зло.
По-перше: перспектива карієсу.
По-друге: руйнує добру половину корисних властивостей, що містяться в заварці.
По-третє: сприяє, як стверджують сучасні вчені, неправильному формуванню смаку.
Але якщо юний гурман, все ж вимагає “солодкого життя” – шукаємо альтернативу.
Найбільш популярним замінником цукру, ще з часів наших бабусь, був мед. Корисно, натурально, нешкідливо. Але… З останнім твердженням, будь уважна! Воно вірно, тільки якщо у малюка немає на мед алергії.
Трав’яні чаї для дітей
Дітям до 5 років можна пити не більше ½ чашки трав’яного чаю в день.
За допомогою трав’яних зборів можна вирішити багато дитячих проблеми, не вдаючись до медикаментозного лікування. Але тут тобі знадобиться рада педіатра, і звичайно, твоя материнська інтуїція.
Найчастіше трав’яні чаї використовують як заспокійливі. Але з їх допомогою можна вилікувати дитину і від багатьох інших болячок:
Збір, який зміцнює імунітет. До складу входить шипшина, глід, квіти липи, ромашки. Можна додавати мед і лимон.
Вітамінний чай. У нього добре додавати листя малини, чорної смородини, суниці. Запас вітамінів забезпечить чай з додаванням листя ягід.
Заспокійливий збір. Для заспокоєння діток можна заварювати м’яту, материнку, хміль. Заспокійливу дію має чай з м’ятою.
При проблемах з травленням відмінно зарекомендував себе Фенхель (на його основі і готується та сама кропова вода). Він допомагає дитині впоратися з газоутворенням, знімає спазми і коліки в животі. Також непогано змішати плоди фенхелю з ромашкою.
Більшість дитячих трав’яних зборів зараз продається в аптеках в необхідних пропорціях і дозуваннях. Або ти можеш використовувати гранульовані трав’яні чаї для дітей, порадившись з лікарем. Деякі з них (наприклад, на основі ромашки і фенхелю) застосовуються при вирішенні проблем малюків вже з їх перших місяців життя.