Category: Література

“Мартін Іден” Джек Лондон скорочено Можна прочитати за 10 хвилин

Мартін Іден (англ. Martin Eden) – роман американського письменника Джека Лондона 1909 року про молодого моряка, який намагається стати письменником для того, щоб змінити свою класову приналежність і заслужити любов дівчини. Добившись світового визнання він розчаровується в коханні, грошах та людях які його оточували.

“Мартін Іден” скорочено

Дія роману відбувається на початку XX століття в Окленді (Каліфорнія, США). Мартін Іден – робочий хлопець, моряк, виходець із низів, йому приблизно 21 рік. Мартін випадково знайомиться з Рут Морз – дівчиною з багатої буржуазної родини. Закохавшись у неї з першого погляду і потрапивши під враження від вищого суспільства, Мартін, бажаючи стати гідним Рут, активно береться за самоосвіту. Рут, вбачаючи в Мартіні “дикуна”, бере заступництво над його починаннями. Мартін дізнається, що журнали платять пристойні гонорари авторам, які в них друкуються, і твердо вирішує зробити кар’єру письменника. До того ж він упевнений, що може писати набагато краще, ніж ті, чиї твори публікують літературні журнали.

Мартін складає програму по самовдосконаленню, працює над своєю мовою і вимовою, читає багато книг. Спираючись на життєвий досвід, він починає писати вірші і прозу і розсилати їх по друкованим виданням. Міцне здоров’я і незламна воля веде його до мети. Мартін веде бідний спосіб життя, недосипає і тримається на випадкових заробітках. Герой все сильніше прив’язується до Рут. Між молодими людьми лежить величезна соціальна прірва, але вони відчувають один до одного взаємну симпатію. Спочатку сім’я Рут не заперечує проти їхнього знайомства (їх дочці вже 24 роки, але вона ще не заміжня). З часом Іден стає досвідченим літератором. Йдуть місяці і роки, але жоден з його серйозних творів видавництва не хочуть друкувати. Не приносять успіху і його “ремісничі” твори, гумористичні вірші та статті, вже які, як він упевнений, обов’язково мали надрукувати.

Рут відчуваючи потяг до Мартіна, лякаючись і соромлячись його, врешті-решт розуміє, що закохана. Її мати і батько сприймають вибір дочки з несхваленням. Однак вирішують відкрито не перешкоджати заручинам. Проте вони всіляко намагаються представити Мартіна в очах Рут негідним її. Вони запрошують до будинку багатих людей з вищого суспільства, які активно роблять кар’єру.

На одному з званих вечорів в Морзів, Мартін знайомиться з Рессі Бріссенденом – поетом і філософом, який стає його другом. Бриссенден намагається надати стрункість і закінченість філософським поглядам Ідена і високо оцінює його творчість, хоча і радить йому кинути писати для журналів, але продовжувати для себе. Бриссенден дає прочитати Мартіну власне творіння – поему “Ефемерида”, яка справляє на Мартіна незабутнє враження. У відповідь на пропозицію негайно спробувати надрукувати “Ефемериду” Бриссенден відмовляється. Потай від одного Іден вирішує запропонувати його поему різним журналам, сподіваючись в разі згоди редакторів умовити останнього її опублікувати.

Одного разу Іден, з подачі Бриссендена, бере участь у політичному мітингу і відстоює там свої погляди. Він гаряче критикує погляди соціалістів і анархістів, які беруть участь у мітінгу. Однак після мітингу, з волі початківця журналіста – мисливця за плітками, який не розібрався в суті дискусії, в газети потрапляє інформація про Мартіні Идене як про лідера оклендських соціалістів. Після даної статті Мартін Іден веде з ним серйозну розмову. Ображений журналіст починає поширювати чутки про Мартіна як про “ворога суспільства”, неробу “з рисами виродження на обличчі”. Після того, що сталося, Руф розриває свої стосунки з Мартіном.

Після декількох спроб “Ефемериду” приймає до публікації журнал “Парфенон”. Поема наробила багато шуму серед читачів і критиків, але, автору поеми Рессі Брісендена не судилося це дізнатися: він покінчив із собою. Однак галас, піднятий натовпом нікчемних вискочок і бездарних літераторів навколо “Ефемериди”, незабаром призводить Мартіна до думки, що Брісенден був правий, відмовившись публікувати твір у буржуазних журналах.

Тим часом одне видавництво вирішується на свій страх і ризик опублікувати невеликим тиражем критико-філософську книгу Мартіна “Ганьба Сонця”. Чекаючи провалу, видавництво відмовляється купувати права на книгу і заздалегідь виплачувати гонорар. Книга викликала сенсацію. Її помітили і оцінили найбільші письменники. Полеміка навколо неї приносить славу молодому автору. Твори Ідена, роками непомічені видавництвами, які майже завжди повертали рукописи назад, раптом почали друкувати.

Але несподіваний успіх не приносить Мартіну задоволення. Після смерті Бриссендена він приймає рішення ніколи більше не займатися письменницькою діяльністю. Мартін став дуже популярний. Його постійно запрошують на обіди, банкети, пропонують членство в самих елітних клубах, видавці завалюють його листами; Мартіна ж, у світлі всього цього, мучить одне питання:

“Боже мій, – думав Мартін, – а я тоді голодував, ходив оборванцем! Чому вони мене в той час жодного разу не запросили обідати? Тоді це довелося б якраз до речі. Адже всі ці твори, написані давним-давно. Якщо ви тепер годуєте мене обідами за те, що я зробив давним-давно, то чому ви не годували мене тоді, коли я дійсно цього потребував? Адже ні в “Дзвін”, ні в “Пері й кришталь” я не змінив жодного слова. Ні, ви мене пригощаєте зовсім не за мою роботу, а тому, що мене пригощають всі, й тому, що пригощати мене тепер вважається за честь. “

Тим часом Рут Морз сама знаходить модного і забезпеченого письменника Мартіна Ідена, і пропонує йому свою руку і серце. Вона навіть готова розірвати заради нього відносини з сім’єю і друзями. У цей момент Мартін розуміє, що його почуття до Рут пройшли, що він “любив світлий і променистий образ, а не буржуазну дівчину”. Він відхиляє її пропозицію. Коли Мартін проводить Рут додому, він переконується, що вона збрехала йому: вона прийшла за повчанням своєї сім’ї і в супроводі брата Нормана. До цього моменту Мартін, здавалося, домігшись мети всього свого життя (нарешті його визнали видавництва!), Повністю втрачає інтерес до літератури, та й до самого життя. Зустріч зі старими приятелями, і навіть з друзями, не приносить Мартіну особливої ​​радості. Він визнає, що дуже хворий душевно. Великі гроші, які йому вже не потрібні, він почав віддавати своїм друзям і знайомим, у тому числі тим, які колись відвернулися від нього. Мартін вирішує придбати в Тихому Океані невеликий острівець і сховатися там від мирської суєти. На борту пароплава він читає томик віршів Суинберна. І раптом він помічає, що його погляд ковзає по одним і тим же рядках:

Іден усвідомлює дивні почуття, що давно знаходилися у нього в грудях, але які він досі не міг усвідомити. Він вибирається зі своєї каюти і зістрибує в воду. З другої спроби йому вдається перехитрити волю до життя: занурившись на велику глибину, він відкриває свої легені океанській воді…

Капуста червонокачанна (синя капуста) – рослина родини капустяних ( хрестоцвіті ) , є різновидом капусти білокачанної. Вона має синювато – фіолетові, іноді з пурпуровим відтінком листя, специфічна забарвлення яких видно вже у сіянців. Наявність цього кольору зумовлена підвищеним вмістом особливої речовини – антоциана.

Червонокачанна капуста відрізняється пізньостиглих і не має скоростиглих сортов. Період росту і розвитку триває до 160 днів. Качани щільні, в основному округлі, овальні, плоско – округлі, рідше – конусоподібні, масою 1,0-3,2 кг (залежно від сорту). Стебло і міжвузля дуже вкорочені, корінь потужний, розгалужений. Насіння формує на другий рік життя. Плід – стручок, що досягає 8-12 см в довжину. Насіння округле, коричнево – бурого забарвлення.

Батьківщиною червонокачанної капусти вважаються прибережні країни Середземного моря. Звідти вона поширилася в країни Західної Європи. У нас прижилося ще одне її народна назва ” синя капуста “.

При виборі червонокачанної капусти слід керуватися таким правилом – качан капусти повинен бути твердий і важкий. Хороша капуста настільки щільно пресує листя, що навіть невеликий качан має серйозну вагу.

Хімічний склад капусти червонокачанної

У таблиці наведені усереднені значення ( поживні речовини, вітаміни, мікроелементи) з розрахунку на 100 грамів продукту.

Харчова цінність синьої капусти
Капуста червонокачанна калорійність 24.1 кКал
Вуглеводи 5.1 гр
Жири 0.2 гр
Білки 0.8 гр
Вода 91.0 гр
Моно – і дисахариди 4.6 гр
Крохмаль 0.5 гр
Харчові волокна 1.9 гр
Органічні кислоти 0.2 гр
Зола 0.8 гр
Капуста червонокачанна вітаміни
Вітамін А 0.1 мг
Вітамін B1 0.05 мг
Вітамін В2 0.05 мг
Вітамін В3 0.3 мг
Вітамін В6 0.2 мг
Вітамін В9 17.0 мкг
Вітамін C 60.0 мг
Вітамін Н 2.9 мг
Вітамін PP 0.4 мг
Капуста червонокачанна Макроелементи / Мікроелементи
Залізо 0.6 мг
Калій 302.0 мг
Кальцій 53.0 мг
Магній 16.0 мг
Натрій 4.0 мг
Фосфор 32.0 мг
Як і інші види капусти, капуста червонокачанна низькокалорійна – 24,1 Ккал/100 гр продукту.

Капуста червонокачанна корисні властивості для організму людини

Як було описано вище, в червонокачанної капусти міститься речовина антоциан, яка і надає червонуватий колір листям. Дана речовина надає позитивну дію на наш організм, воно зміцнює стінки судин, що дає можливість бути судинах більш еластичними, що в свою чергу впливає на нормалізацію кров’яного тиску.

Крім того, антоциан збільшує стінки судин, покращує їх провідність, а також може запобігти утворенню недокрів’я.

Користь червонокачанної капусти також у стимулюванні процесів кровотворення, росту і загоєння тканин, також синя капуста сприяє виведенню з організму шлаків, чужорідних білків і “поганого ” холестерину, і використовується для профілактики онкологічних захворювань.

Її корисно їсти перед застіллям, щоб віддалити дію не в міру випитого спиртного. Вона сприяє загоєнню ран і корисна від жовтяниці – розлиття жовчі. Есенція з неї є універсальним засобом.

Лікувальну властивість червонокачанної капусти є її багатство клітковиною і відсутність сахарози, що з успіхом користується популярністю у діабетиків і людей з надмірною вагою. Наявність клітковини приводить в нормальний стан мікрофлори кишечника і позбавляє організм від зайвого холестерину.

Сік червонокачанної капусти здатний також надавати терапевтичну дію при туберкульозі, т. к. туберкульозна паличка припиняє свій розвиток при впливі на неї фітонцидів, які знаходяться в капусті.

Сік капусти червонокачанної використовується також в косметичних цілях: його використовують для приготування різних масок і в якості обполіскуючого засобу.

Червонокачанна капуста – протипоказання і шкода

Червонокачанну капусту протипоказано до застосування при підвищеній кислотності шлункового соку, так як вона стимулює секрецію шлункових залоз. Не радять їсти її дієтологи і при ентериті, коліті, проносах та інфаркті міокарда, оскільки вона містить грубу рослинну клітковину, надлишок якої викликає здуття кишечника.

Біографія Романа Шухевича коротко викладена в цій статті.

Роман Шухевич – видатний український політичний та державний діяч. Військовик. Був членом галицького крайового проводу Організації українських націоналістів. Генерал-хорунжий, головнокомандувач Української повстанської армії та голова Секретаріату Української головної визвольної ради.

Роман Шухевич біографія скорочено

Роман Осипович Шухевич народився 7 липня 1907 року в містечку Краковець, на Галичині у родині судді. За іншими даними він народився 30 червня 1907 року.
Навчався у Народній школі в Кам’янці Струмиловій в 1913-1917 роках. Досягнувши 10-річного віку вступає до Львівської гімназії де здає так званий іспит зрілості. Будучи ще досить юним Роман цікавиться питаннями націоналістичного спрямування та ходить на різноманітні спортивні секції. Залучився до роботи в молодіжному угрупуванні української військової організації (УВО).

В 1925 році Роман Шухевич став повноправним членом УВО. А через рік, 14 вересня 1926 року його приймають до Львівської Політехніки (Львівського Політехнічного Інституту), який Роман закінчив з успіхом у 1931 році. Паралельно з цим він закінчує спеціальні курси для військових старшин (офіцерів).
В 1929 році Роман Осипович вступив до ОУН, будучи одним із перших її членів та займав там довгий час пост бойового референта Крайової Екзекутиви ОУН.
В 1930 році Роман Шухевич вирішує одружитись на дочці священика Наталії Березинській, яка народила йому сина Юрія та дочку Марію.

В 1934 році через свою діяльність потрапляє до концтабору в Березі Картузькій, а з нього до польської тюрми.
Вийшовши з ув’язнення Роман Шухевич бере активну участь в організації “Карпатської Січі” та стає одним з її керівників. Починаючи з 1940 року веде активну боротьбу із фашистськими військами, захищаючи Закарпатську Україну.
В 1939-1940 роках Роман Шухевич виконує роль референту зв’язку з українськими землями в СССР. В 1940-1941 роках він стає Крайовим Провідником на Західних Окраїнах Українських Земель і членом Революційного Проводу ОУН.
За його сприяння в 1940 році було організовано Український Легіон, який він і очолив.

В червні 1941 року – Львівським управлінням НКВД було закатовано 5450 львів’ян, в тому числі і Юрія Шухевича, рідного брата Романа. Починаючи з 1943 року Роман Шухевич займає посаду Головного Командира УПА під псевдонімом Тарас Чупринка. Вже в травні того ж року за рішенням Проводу ОУН, Роман Шухевич стає Головою Бюра Проводу ОУН.
В липні 1944 року, Роман Шухевич відомий під псевдонімом Лозовський стає Головою Генерального Секретаріату УГВР. Коли з ув’язнення повернувся Степан Бандера на пост провідника ОУН, Шухевич під псевдо Тур обійняв пост Голови Проводу ОУН на Українських Землях.

В періоді 1943-1950 років Роман Шухевич керує національно-визвольною боротьбою багатотисячної УПА, широкого підпілля ОУН та мільйонних мас українського народу проти німецько-гітлерівських та московсько-більшовицьких окупантів.
5 березня 1950 року Роман Шухевич загинув у бою з озвірілими московськими загарбниками в Білогорщі біля Львова.

Вірш “Недумано, негадано” Ліни Костенко – ліричний витвір української літератури, який висвітлює освідчення в коханні. Прочитавши вірша, ми бачимо, що почуття авторки на стільки глибокі, що сюжет переданий яскравими подіями та переживаннями. “Недумано, негадано” – ідилія нерозривного кохання та страждання за майбутнє.

“Недумано, негадано…” Ліна Костенко

Недумано, негадано
забігла в глухомань,
де сосни пахнуть ладаном
в кадильницях світань.

Де вечір пахне м’ятою,
аж холодно джмелю.
А я тебе,
а я тебе,
а я тебе
люблю!

Ловлю твоє проміння
крізь музику беріз.
Люблю до оніміння,
до стогону, до сліз.
Без коньяку й шампана,
і вже без вороття, –
я п’яна, п’яна, п’яна
на все своє життя!

Вірші Ліни Костенко популярні не лише в Україні, а й у всьому світі та перекладені багатьма мовами.

Якщо Ви маєте або можете зробити аналіз вірша “Недумано, негадано…” Ліни Костенко лишайте інформацію в коментарях.

“Нова радість стала” – різдвяна колядка. Разом з колядкою “Добрий вечір тобі, пане господарю” є яскравим зразком тісного поєднання релігійної і народної колядкової традиції. Зокрема, до релігійного змісту доданий характерний для народних колядок побажальний (“віншувальний”) мотив: “Даруй літа щасливії сего дому господарю”.

“Нова радість стала” текст

Нова радість стала, яка не бувала, Над вертепом звізда ясна на весь світ засіяла. Де Христос родився, з Діви воплотився, Як чоловік пеленами убого оповився. Пастушки з ягнятком перед тим дитятком На колінця припадають, Царя-Бога вихваляють. Ой Ти, Царю, Царю, Небесний Владарю, Даруй літа щасливії сего дому господарю. Сего дому господарю і сій господині, Даруй літа щасливії нашій славній Україні.

“Нова радість стала” аналіз

Тема: відображення радості людей, бо народився Христос; їх прагнення жити у мирі, щасті і злагоді.

Ідея: возвеличення Бога, від якого залежали “щасливії літа дома господарю” та “нашій славній Україні”.

Основна думка: побажання, щоб люди жили в радості і щасті не тільки в кожній родині, а на всій Україні.

Гарбуз ( Cucurbita ) – родова назва однорічних і багаторічних рослин родини гарбузових. Різновиди гарбуза розрізняються за формою, величиною і забарвленням плодів. Одні сорти гарбуза розводять заради смачних і корисних їстівних плодів, інші – як декоративні рослини, а з третіх виготовляють посуд і музичні інструменти.

Хімічний склад гарбуза

У таблиці наведені значення ( поживні речовини, вітаміни, мікроелементи) з розрахунку на 100 грамів продукту.

Харчова цінність гарбузу

Гарбуз калорійність 21.4 кКал
Вуглеводи 4.4 гр
Жири 0.1 гр
Білки 1.0 гр
Вода 91.8 гр
Моно – і дисахариди 4.2 гр
Крохмаль 0.2 гр
Харчові волокна 2.0 гр
Органічні кислоти 0.1 гр
Зола 0.6 гр
Гарбуз вітаміни
Вітамін А 1.5 мг
Вітамін B1 0.05 мг
Вітамін В2 0.06 мг
Вітамін В3 0.4 мг
Вітамін В6 0.1 мг
Вітамін В9 14.0 мкг
Вітамін C 8.0 мг
Вітамін PP 0.5 мг
Гарбуз Макроелементи / Мікроелементи
Залізо 0.4 мг
Калій 204.0 мг
Кальцій 25.0 мг
Магній 14.0 мг
Натрій 4.0 мг
Сірка 18.0 мг
Фосфор 25.0 мг
Хлор 19.0 мг
Йод 1.0 мкг
Кобальт 1.0 мкг
Марганнец 40.0 мкг
Мідь 180.0 мкг
Фтор 86.0 мкг
Цинк 240.0 мкг

Гарбуз корисні властивості для організму людини

На питання “чим корисний гарбуз? ” можна перерахувати цілий ряд її позитивних властивостей, а саме:

Гарбуз – одне з кращих сечогінних рослин. У ній містяться солі калію, кальцію, магнію, заліза, цукру, вітаміни С, В, В2, РР, каротин, білок, клітковина. З гарбуза виділено речовину для боротьби з туберкульозною паличкою. Насіння гарбуза мають протиглистову властивість, гарбуз корисний при хворобах серця, нирок, ожирінні, гіпертонії, запорах, холециститі.

Вітамін Е, що міститься в гарбузі, уповільнює старіння організму. Він має властивості запобігати появі зморшок і плям старіння. Крім того, вітамін Е пом’якшує такі симптоми менопаузи, як болі в плечах і попереку, а також почуття холоду через недостатнє притоку крові.

Каротин разом з вітаміном Е запобігають старінню клітин і захворювання раком. Він також підтримує роботу слизової сітківки ока, запобігає застуді, підсилює імунітет, захищаючи тіло від бактерій і вірусів, що і пояснює зміцнюючі властивості гарбуза.

У гарбузі містяться рослинні фібри, які припиняють запор і запобігають рак, коліт і діабет. Гарбуз також містить кальцій, вітаміни С і В, які виводять з тіла накопичилася сіль і запобігають високий тиск. Пектинові речовини, виявлені в гарбузі у великій кількості, сприяють виведенню з організму токсичних речовин і холестерину.

М’якоть гарбуза рекомендують при вагітності як природного протиблювотний засіб. Її також вживають при ” морській хворобі “.

Користь гарбуза неоціненна для дієтичного харчування. Страви з гарбуза рекомендують включати в раціон для профілактики гострих і хронічних нефриту і пієлонефритів. Завдяки солям калію, гарбуз має сечогінну дію. Свіжий сік гарбуза добре пити при хронічних запорах, запаленнях сечовивідної системи, нирковій недостатності, геморої і нервових розладах. Гарбуз чудово виводить з організму солі і води і при цьому не дратує ниркову тканину.

Завдяки високому вмісту L – карнітину гарбуз можна по праву назвати кращим гарніром до страв з яловичини, свинини та інших жирних страв, оскільки вітамін Т сприяє засвоєнню важкої їжі і перешкоджає ожирінню.

До того ж гарбуз – чемпіон серед овочів за вмістом заліза, а значить, любителів гарбуза можна дізнатися за хорошому кольору обличчя і веселому настрою.

Гарбузовий сік допомагає чоловікам підтримувати сексуальний тонус.

Гарбуз має косметичні властивості, завдяки чому його часто додають у різноманітні маски, креми, тоніки і лосьйони.

При цьому сік гарбуза не рекомендують при будь-яких загостреннях шлунково – кишкових захворювань.

Цікаве про гарбуз

Гарбуз відноситься до баштанних культур. Найближчими родичами гарбуза є кабачок, патисон, кавун, диня, огірок. Налічується 10 видів гарбузів: 3 види однорічних і 7 багаторічних. Гарбуз, який ми звикли бачити на городах, ринках радує око своїм приємним теплим помаранчевим кольором. Зустрічаються гарбуза та інших кольорів: зеленого, жовтого, білого, червоного і сірого.

Найбільш поширений звичайний або як його ще називають кухонний або солодкий гарбуз.

Гарбуз – не просто смачний і корисний для організму овоч, в ньому є маса вітамінів і мінералів, клітковини, яка надає позитивний вплив на шлунково – кишковий тракт. Також корисні властивості гарбуза дають можливість включати його в системи дієтичного харчування. Наявність солей магнію, калію, міді, заліза, кальцію, фосфору покращують процес кровотворення.

Цікаві факти про опорно-рухову систему розширять ваші знання про можливості людського організму.

Опорно-рухова система: цікаві факти

1. У тілі людини налічується близько 640 м’язів, але залежно від методу підрахунку їх кількість визначають і до 850.

2. Щоб зробити один крок, ми задіємо 200 м’язів. Це чимале навантаження, враховуючи, що людина в день робить у середньому 10000 кроків.

3. Усі м’язи діляться на три типи: серцевий м’яз, скелетні і гладкі. Скелетні м’язи разом зі скелетом формують опорно-рухову систему людини. Гладкі м’язи скорочуються незалежно від бажання людини і підкоряються сигналам вегетативної нервової системи, так як входять до складу клітин шкіри і внутрішніх органів. Серцева м’язова тканина називається міокард і становить основну масу серця.

4. При народженні у всіх нас близько 300 кісток (багато кісток немовляти складають кістки менших розмірів, наприклад – кістки черепа. Це полегшує дитині процес народження, проте пізніше, в ході дорослішання, кістки зростаються і стають твердіше). Скелет дорослої людини складається приблизно з 220 кісток, які з’єднані між собою. Деякі сполуки кісток абсолютно нерухомі, наприклад з’єднання кісток черепа (шви), інші – рухливі або піврухливі.

5. Вранці людина приблизно на сантиметр вище, ніж увечері. Хрящі між кісток стискається унаслідок стояння, сидіння і т. д., що робить нас трохи нижче під кінець дня.

6. Найміцніша кістка людського скелета – щелепна. А найсильніший м’яз – язик. Одними з найсильніших є також жувальні м’язи. Сила їхнього тиску в звичайному стані сягає від 9 до 15 кг, а коли людина їсть тверду їжу (наприклад, горіхи), тиск цих м’язів збільшується до 100 кг.

7. Близько 25% всіх м’язових волокон зосереджені на обличчі і шиї людини. Завдяки цьому ваша міміка може бути різноманітною і красномовною. При розмові в тілі людини синхронно діють близько 100 м’язів.

8. У ногах знаходиться чверть всіх кісток людини. З близько двох сотень кісток людського тіла 52 розташовані саме в нижніх кінцівках.

Найбільшою кісткою є стегнова. Вона становить 27,5% від людського зросту.

9. Кістки міцніші деяких видів заліза. Це не означає, що кістки зламати неможливо, оскільки вони набагато менш щільні, ніж залізо. Межа міцності кісток в 3,5 рази менше, ніж у заліза. Залізо набагато важче кісток, проте кістка вагою 1 кілограм міцніше заліза з такою ж вагою.

10. М’язи відокремлюються одна від одної спеціальними фасціями – захисною плівкою. Вона являє собою сполучну оболонку, яка виступає в ролі захисту м’язів від тертя. Також фасція служить для обмеження зміщення м’язових волокон в сторони.

11. Один з найбільших і масивних м’язів людини – це сідничний м’яз. Його середня довжина близько 20 см. Найкоротшим м’язом є стремений (м’яз, що напружує барабанну перетинку), довжина його дорівнює 1,27 мм.)

12. На м’язову тканину людини припадає приблизно 40% від усієї маси тіла (приблизно 20 кг). При цьому 50% всієї маси м’язів припадає на ноги, 30% – на руки і 20% – на м’язи голови і тулуба.

13. Виснажливі тренування можуть підвищувати внутрішню температуру тіла до 40 градусів.

14. Після тренування для повного відновлення м’язових волокон необхідно в середньому близько 48 годин. Найшвидшими з відновлення є м’язи трицепса, а найдовше відновлюється спина. Будьте уважні і враховуйте цей нюанс при побудові програми тренувань.

15. За твердженнями французьких невропатологів, у людини, яка плаче – задіяно близько 43 м’язових груп, а у тієї, яка сміється – 17 груп.

Поцілунки є відмінним профілактичним засобом проти появу зморшок на обличчі, оскільки задіюють від 29 до 34 лицьових м’язів.

16. М’язи атрофуються в два рази повільніше, ніж зростають. Це означає, що достатньо один раз наростити мускулатуру – а далі її підтримувати регулярними тренуваннями. І краса і здоров’я вам забезпечені!

17.Не займаючись, людина втрачає в 30 років 15% м’язів, в 40 років – 28%, в 50 років – 40% м’язів. При такій втраті м’язової маси майже неминуче наступають проблеми з опорно-руховим апаратом, і доводиться ходити з паличкою.

Вірші про лікаря для дітей на українській мові зібрані в цій статті.

Вірш про лікаря

Заболіло в мене горло,
І приходив лікар вчора.
Подивився і сказав:
– Ти без шарфика гуляв!

Ну, і як це він вгадав,
Що без шарфа я гуляв?
Мабуть, треба вчитись добре,
Щоби вгадувать хвороби?

Вірші для дітей про лікаря

З понеділка по суботу ходить лікар на роботу.
Якщо раптом захворію, може вийти і в неділю.
Він мені призначить ліки, перевірить горло, ніс,
Скаже їсти борщ і кашу, щоб одужав я й підріс!

Лікарем працюю радо,
Всіх лікую залюбки:
Припишу вам лікування,
І хвороби зникнуть всі.

“Лікар” Людмила Ганяк

“А-а-а! – відкрийте ширше рот,
Наче справжній бегемот.
Розкажіть, де що болить”. –
Лікар скаже Айболить.

В час, коли життя на волосині…

В час, коли життя
на волосині,
і, здається, зірка вниз летить,
ти довірся лікарю, людино, –
від біди тебе він захистить.

Ти довірся тим рукам умілим,
що творити можуть чудеса,
людям, що любов’ю й словом щирим
повертають зорі в небеса.

Загадка про лікаря

Хто людей з біди рятує
І хвороби всі лікує-Призначає процедури
І таблетки і мікстури?(Лікар)

Вірш про медсестру

Допоможу лікарю людей лікувати –
Випишу скоріш рецепт.
А ви йдіть купувати.

Шолохов біографія коротко

Михайло Олександрович Шолохов – радянський письменник і громадський діяч, володар Нобелівської премії з літератури.

Народився Михайло Шолохов 11 (24) травня 1905 на хуторі Кружилин (нині Ростовська обл.) в сім’ї службовця торгового підприємства.
Навчався Михайло Шолохов спочатку в церковноприходській школі, потім, після переїзду в хутір Каргін (1910), коли йому виповнилося сім років, був прийнятий в чоловіче однокласне училище, після нього він закінчує чотири класи чоловічої Богучарської гімназії.

У 1922 переїжджає до Москви для продовження освіти і не вступивши, працював де тільки міг.

Вперше його твори були надруковані в 1923 році. Творчість в житті Шолохова завжди займало важливу роль. Після видань фейлетонів в газетах, письменник публікує свої розповіді в журналах.

11 січня 1924 відбулося вінчання Шолохова з Марією Громославскою. Разом вони прожили все життя, у них було 4 детец.

У 1924 році в газеті “Молодий ленінець” опублікований перший з циклу донських оповідань Шолохова – “Родимка”. Пізніше всі розповіді з цього циклу були об’єднані в три збірки: “Донські розповіді” (1926), “Блакитний степ” (1926) та “Про Колчака, кропиву та інше” (1927).

Широку популярність Шолохову приніс твір про донських козаків у часи війни – роман “Тихий Дон” (1928-1932).

Ще одним відомим романом М. Шолохова є “Піднята цілина” (1932-1959). Цей роман про часи колективізації в двох томах в 1960 році отримав Ленінську премію.

З 1941 по 1945 рік Шолохов працював військовим кореспондентом. За цей час він написав і опублікував кілька оповідань, нарисів (“Наука ненависті” (1942), “На Дону”, “Козаки” та інші). Відомими творами Шолохова також є: оповідання “Доля людини” (1956), незакінчений роман “Вони билися за Батьківщину”.

У 1965 році Шолохов отримав Нобелівську премію з літератури за роман-епопею “Тихий Дон”.

З 1960-х років фактично відійшов від літератури. Всі свої нагороди передав на благодійність (споруду нових шкіл).

Письменник помер від раку гортані 21 лютого 1984 . Похований Михайло Шолохов в станиці Вєшенській на березі Дону.

Біографія Шолохова в скороченні викладена в цій статті, також ви можете звернути увагу на біографію в датах Шолохова.

“Джейн Ейр” короткий зміст українською Ви можете прочитати за 15 хвилин.

Бронте Ш. “Джейн Ейр” короткий зміст

Розповідь ведеться від першої особи. Батьки Джейн Ейр померли, коли вона була зовсім маленькою, і її взяв до себе брат її матері містер Рід, який незабаром теж помер. Розповідь починається, коли Джейн всього десять років. Це маленька і слабка здоров’ям, вразлива дитина, з живим характером, замкнута швидше в силу необхідності, ніж вдачі. Вона живе в будинку своєї тітки, Сари Рід, владної і егоїстичної жінки, з її дітьми Джоном, Елізою і Джорджіаною. Всі в будинку звертаються з маленькою Джейн вкрай несправедливо. Джейн дуже хочеться заслужити любов тітки, але та ледь переносить її. Більш-менш хороші відносини у Джейн тільки зі служницею Бессі Лі. Одного разу конфлікт досягає критичної точки. Джон Рід розбиває Джейн голову і, коли він знову замахується, вона з люттю кидається на нього. Негайно прибігши на крики місіс Рід знову “не помітила” рани Джейн і покарала її, відправивши до Червоної кімнати, де помер колись містер Рід. Джейн благає покарати її якось інакше, але марно. Від жаху дівчинці стало зле, вона втрачає свідомість.

Викликаний місіс Рід аптекар містер Лойд, зрозумівши ситуацію, рекомендує місіс Рід відправити племінницю в школу. Вибір місіс Рід падає на Ловудську школу для дівчаток, але вона просить наставника школи, містера Брокльхерста, попередити всіх, що вона брехуха. Коли той йде, гнів охоплює Джейн, вона дає волю своїй ненависті до тітки і кричить, що насправді брехуха не вона, а тітка, і що вона ніколи не пробачить свою “благодійницю”, як називають місіс Рід її знайомі. Незважаючи на публічне звинувачення у брехні і огидному характер, відносини Джейн з ученицями і вчительками складаються добре. Її підтримує директриса Марія Темпл і Елен Бернс, дівчинка старше неї, яка вражає Джейн своїми знаннями, силою духу і християнською смиренністю. Джейн старанно займається, вона прагне навчитися якомога більше. Але в школі-притулку Ловуда важкі умови; Брокльхерст обожнює святенницькі моралі про користь смирення плоті і не піклується про те, що дівчатка постійно голодні і мерзнуть. Навесні розігрується епідемія тифу, і багато хто вмирає. Хоча тиф і пощадив Елен, яка стала на той момент найближчою подругою Джейн, Елен вмирає від сухот. Перед смертю Елен говорить Джейн: “Я вірю і сподіваюся: я йду до Бога”. Ці слова впливають на уявлення Джейн про Бога. Після цього Броклхерст усувають від одноосібного управління і умови життя в школі стають нормальними. Джейн проводить в Ловуді вісім років, останні два роки – вчителькою.

За цей час вона виросла, хоча як і раніше мала зростом і некрасива. Але коли директриса міс Темпл, яка всі ці роки була їй другом, одружується і їде, душа Джейн просить чогось іншого, якихось змін. Давши оголошення, вона отримує місце гувернантки 9-річної француженки Аделі Варанс в маєтку Торнфільд. Життя в маєтку дуже тихе і відокремлене; крім Аделі в будинку живуть економка Аліса Фейрфакс – проста мила старенька, і кілька слуг, в числі яких виділяється похмура швачка Грейс Пул, дивна і зловісна. Все змінюється з раптовим приїздом господаря маєтку, опікуна Аделі, містера Едварда Рочестера. Це людина непривабливої зовнішності і складного характеру, сильний, іронічний, похмурий і впевнений в собі. У його минулому таяться якісь нещастя, які обтяжують його. Рочестер часто розмовляє з Джейн, і скоро вона звикає до його різкого тону і зміні настроїв. Їй цікавий цей новий, незрозумілий характер.

Одного разу вночі Джейн бачить в коридорі дим – це горить кімната містера Рочестера. Вона рятує йому життя, розбудови його, і допомагає погасити пожежу. Дівчина вважає, що це справа рук Грейс Пул, але Рочестер просить Джейн нікому не розповідати про те, що трапилося. Джейн розуміє, що господар став їй занадто дорогий. Вона з усіх сил бореться з цією любов’ю, але це вище її сил. До того ж їй здається, що і вона не байдужа містеру Рочестеру. Незабаром містер Рочестер запрошує до хати гостей. Всім стає ясно, що Рочестер збирається одружитися з красунею аристократкою Бланш Інгрем. У цей час приїжджає якийсь Річард Мезон з Вест-Індії – а вночі лунає страшний крик. Мезон поранений, на його плечі кривава рана зі слідами укусів. І знову Грейс Пул навіть не відсилають з дому, а для всіх її крик був лише криком служниці, якій приснився поганий сон. Правду про рану знає тільки сам Рочестер і Джейн.

За Джейн надсилають – місіс Рід при смерті і хоче бачити її. Перед смертю тітка віддає їй лист містера Ейра, іншого дядька Джейн, про якого вона не знала. Він розшукував її, але місіс Рід повідомила йому, що Джейн Ейр померла від тифу.

Після похорону тітки Джейн повертається в Торнфільд. Гості роз’їхалися і життя повернулося в колишнє русло. Одного разу Рочестер оголошує Джейн, що вирішив одружитися і знайшов їй нове місце. Вона намагається приховати свій відчай, але Едвард Рочестер каже, що любить тільки її і просить стати його дружиною. Спочатку Джейн не вірить, але переконавшись в його щирості, погоджується. Під час заручин Джейн написала листа своєму дядькові, повідомляючи про майбутнє заміжжя. В день весілля в церкві з’являється повірений з Лондона, присланий дядьком; він оголошує, що весілля неможливе: містер Рочестер одружений. Це підтверджує Мезон – він брат дружини Рочестера. Зовсім не Грейс Пул намагалася підпалити будинок і поранила Мезона, навпаки, вона приставлена ​​стежити за навіженої. Рочестер кличе всіх у будинок, де “знайомить” зі своєю дружиною – навіженою в третьому поколінні.

Джейн йде до себе і довго лежить, оплакуючи свою любов. Вийшовши, вона натикається на Рочестера, що сидить біля дверей її кімнати. Він благає пробачити його і розповідає свою історію. У ранній молодості його спритно одружили, щоб не ділити спадщину, яка повинна було дістатися його брату Роланду. Від нього приховали сімейну схильність до божевілля; коли ж він, не в силах боротися з порочною, розпусною вдачею дружини, захотів розлучитися, лікарі вже встановили, що вона божевільна, а закон не дозволяє розлучення в таких випадках. Едвард Рочестер заклинає Джейн виїхати з ним. Але вона не може йти проти совісті, порушити християнські заповіді. Витримавши страшну боротьбу з власним серцем, вона вночі таємно йде, сідає в диліжанс, віддавши останні гроші, і їде якнайдалі в першому-ліпшому напрямку.

Кілька днів Джейн поневіряється, голодує і ночує під відкритим небом – у неї немає ні грошей, ні даху над головою. Вона намагається знайти роботу, але марно. Нарешті в страшну зливу вона в знемозі падає на порозі будинку, де її, ледь живу, підбирає якийсь містер Сент-Джон Ріверс. Діана і Мері, його сестри, дуже доброзичливі, вони доглядають за Джейн, поки та хворіє. Коли вона приходить до тями, Ріверс влаштовує її вчителькою в сільській школі. Джейн з ентузіазмом береться за справу, і хоча спочатку вона зустрічає невігластво і відсутність манер учениць, незабаром ситуація потроху змінюється. Джейн люблять і поважають в окрузі, її вихованниці роблять успіхи і вона була б щаслива, якби не жаль і туга про покинутому і улюбленому господарю – і відчайдушний страх, що він погубить себе. Джейн живе під вигаданим прізвищем, проте випадково відкривається її справжнє ім’я – і з’ясовується, що її дядько помер, залишивши їй спадок в 20 тисяч фунтів. Більш того, він був також і дядьком Сент-Джона, Діани і Мері. Страшно зрадівши раптовою спорідненістю, Джейн наполягла на тому, що спадок слід поділити порівну. Вона поступово підготувала школу до здачі іншій вчительці, хоча і не вирішила ще, що стане робити далі. Весь цей час Сент-Джон уважно спостерігає за Джейн. Він неабиякий, суперечливий чоловік: збурений пристрастями, честолюбний, але разом з тим холодний і розважливий. Він священик і готується стати місіонером, долаючи в цьому прагненні навіть свою палку пристрасть до юної багатою красуні міс Олівер. Незадовго до від’їзду Сент-Джон просить Джейн вийти за нього заміж, тому що вона як ніхто підходить для ролі дружини місіонера. Після недовгого опору Джейн навіть погоджується їхати з ним в Індію – але не стати його дружиною. Однак це не влаштовує Ріверса, і він майже вмовляє її – але в останній вирішальний мить вона чує звідкись голос Рочестера, що кличе її – “Джейн, Джейн, Джейн”; це голос її “господаря”, як вона називає містера Рочестера. Дівчина нічого не знає про нього; турбуючись за нього, вона кілька разів писала місіс Фейрфакс, але відповіді не отримала.

Тепер Джейн вирішує дізнатися, де він і що з ним – і лише потім прийняти остаточне рішення. Торнфільд зустрічає її мертвим, обгорілим остовом. Переживши смертельний страх, Джейн потім дізнається, що божевільна дружина Рочестера Берта підпалила будинок; сама ж стрибнула з даху. Містер Рочестер, який намагався її врятувати, покалічений: він осліп і втратив кисть руки. Дізнавшись, що тепер він живе в глухому маленькому маєтку, вона негайно їде туди.

Приїхавши, вона застає Рочестера зламаним, в абсолютно пригніченому стані духу. Він довго розшукував її і вже вважав загиблою, але, знову зустрівши Джейн, Рочестер воскресає духом. Джейн чекає, що він тут же попросить її вийти за нього заміж – але він соромиться свого каліцтва і своєї безпорадності. Однак вона переконує його у своїй вірності, любові і відданості, і в кінці кінців Рочестер знову просить її стати його дружиною. Вони повінчалися в маленькій церкві. Через два роки до Рочестера частково повернувся зір, і він зміг побачити свого первістка. Діана і Мері також вийшли заміж за гідних людей, а Сент-Джон виїхав з Англії в Індію і вступив на обраний ним шлях місіонера.