Каждое утро когда просыпаешся сначала нужно занятся зарядкой. В первый раз когда начнешь заниматься зарядкой занимайся не более 5 минут. Потом уже можно 15, а дальше по разному.
Когда завтракаешь, обедаешь или ужинаешь не накладывай много еды. Накладывайте столько, сколько сможете съесть. Если ты культурный человек и обедаешь или ужинаешь в гостях то обязатяльно съешь все.
Когда умываешся сначала умойся, а только потом начни чистить зубы. Когда умываваешся набирай воду в руки. Мой тщательно свое лицо. Когда начнешь чистить зубы то сначала возьми зубную щетку, а потом зубную пасту! Открой зубную пасту и нанеси на щетку. Сразу закрой пасту и убери. Не оставляй открытую пасту на раковене! Чисти зубы не торопясь. Плавными движениями. Вниз, вверх. Не чистити сильно, веди из десен может пойти кровь! Чистить зубы только своей зубной щеткой! Пользоваться ею не более 30 дней.
Related posts:
- Сочинение на тему: «Описание картины Т. Н. Яблонской» Татьяна Ниловна Яблонская — известный советский и украинский живописец. Ее работы глубоки и насыщены. В представленной картине «Утро» также как и в других работах этого художника, мы можем найти много интересного. Начнем с того, что картина «Утро» с говорящим названием....Читать далее...
- Сочинение на тему: Летнее утро Летом день начинается рано. А еще летом совсем нетрудно рано просыпаться, чтобы любоваться рассветом. Сначала небо белеет, потом на нем разгорается алая зорька, начинают щебетать птицы в листве деревьев. Небо еще бледное, и еще не голубое, как днем. Затем из-за...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Описание состояния человека» Однажды, когда я был совсем еще маленьким, на моих глазах произошло одно происшествие, которое запало мне в душу и запомнилось на всю жизнь. Тогда было лето и мы всей семьей отправились отдыхать на побережье Черного моря. Там мы каждый день...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Библия» Какая книга в мире является сокровищницей мудрости человечества? За какую книгу люди шли на смерть? С какой книги черпали свое воодушевление самые гениальные писатели мира? Понятно, что это Библия. Основная роль Библии в современном мире является воспитательным. Библейская мораль очень...Читать далее...
- Сочинение на тему: «чем запомнился и понравился интеллектуальный марафон» Сегодня на уроке у нас был интеллектуальный марафон. Интеллектуальный марафон в моей жизни был первый раз. Соревновались две команды. В первой команде, которая называлась умники были три человека из моего класса и три человека из седьмого класса, а во второй...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Мои впечатления от произведения «Мцыри» Поэма «Мцыри» — это произведение авторства Михаила Лермонтова, главным героем которой является молодой человек по имени Мцыри. Данная поэма произвела на меня достаточно ощутимое впечатление, раскрыла передо мной некоторые интересные особенности устройства человеческого характера, духа и умонастроения. Помимо этого, мне...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Выбор профессии. Если дело по душе» Оканчивая школу, миллионы наших ровесников вступают во взрослую независимую жизнь. Каждый из нас может продолжить образование, а может сразу же пойти работать. И в том, и в другом случае очень важным является вопрос выбора будущей профессии, ведь главное, чтобы дело...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Антоновские яблоки. Картина осени» Иван Алексеевич Бунин в своем рассказе «Антоновские яблоки» показывает нам, как пробуждаются воспоминания героя, как вспоминает он свое прошлое и описывает осенний сад. Воспоминания героя складываются в иллюзию действий, образуя сюжет произведения. Рассказывая события прошлого, герой-рассказчик словно переносится из одного...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Верность» Быть верным кому-то или чему-то это важный выбор и каждый должен сделать его в жизни. Мы сами для себя должны решить, кому мы хотим быть верными. Если Родине, то патриот — это честь, если семье — это гордость, если друзьям...Читать далее...
- Сочинение на тему: «После каникул» Одной из наиболее приятных пор для любого школьника и учащегося являются каникулы. У каникул есть сразу несколько целей. Во-первых, дать человеку отдых от, как правило, весьма сложного обучения за семестр или год. Однако есть и более важный аспект. Все дело...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Роман Джека Лондона «Белый Клык» Главный герой романа Джека Лондона «Белый Клык» — молодой волк, который с помощью автора познает окружающий его мир таким, как он есть, без всяких преувеличений и вымысла. Волк по имени Белый клык постоянно стремится расширить границы своего присутствия в окружающем...Читать далее...
- Сочинение на тему: Нет ничего святлее и бескорыстнее любви матери Нет ничего светлее и бескорыстнее любви матери За нашу жизнь мы встречаем огромное количество людей, однако, как не прискорбно, друзья в какой-то момент становятся знакомыми, а любимые люди предают и уходят. Единственное, что будет греть нашу душу вечно — любовь...Читать далее...
- Сочинение на тему: Цель искусства — дарить людям счастье Цель искусства — дарить счастье людям Человека всегда окружало искусство. Это и гениальные музыкальные произведения, и величественные творения скульпторов и архитекторов, и манящие художественные полотна, и это не считая литературы, кино и театра. Все это, так или иначе, относится к...Читать далее...
- Сочинение на тему: «что значит быть воспитанным» Что значит быть воспитанным? В детстве нас постоянно учат быть вежливыми. Оно и понятно: приходя в этот мир, маленький человечек не имеет ни знаний о его законах, ни навыков жизни в обществе. Поэтому и дома, и в школе, мы постоянно...Читать далее...
- Сочинение на тему Новый год Существует много разных праздников, которые мне нравятся, и которые я жду, но самый любимый это Новый год. Всегда с нетерпением жду Нового года, с каким-то невыразимо радостным и сказочным предчувствием. Приятно наблюдать, как все суетятся, готовятся к празднику, покупают и...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Как я провел лето» Этим летом я практически некуда далеко не ездил отдыхать, так как финансы не позволяли. Но я не могу назвать это лето скучным. Ведь лето это та пора, когда можно гулять очень долго. Я уверен, что лето это самая лучшая пора...Читать далее...
- Сочинение-размышление на тему «Вода — источник жизни» В нынешнем мире современный человек может и не осознавать важность такого ресурса, как вода. Однако, если подумать логически, то без воды совершенно невозможен феномен жизни! Уникальность этого вещества доказана учеными, а важность воды мы вполне все можем почувствовать на себе....Читать далее...
- Сочинение на тему: «Пора прощаться с детством» Детство — чудесная пора. Это самое лучшее время в жизни любого человека. Ведь именно в детстве, мы знакомимся с окружающим миром. Наши первые шаги, первые слова, первые победы и ошибки — все это происходит в нашем детстве. Родительский дом, семья,...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Ничей щенок» У меня дома уже больше года живет прекрасный пес, который совсем неожиданно для меня и моих родителей стал главным членом нашей семьи. Он очень добрый, приветливый, и до сих пор остается таким же игривым щенком, каким был и тогда, когда...Читать далее...
- Сочинение на тему: Родная речь Сначала было Слово… Так начинается книга книг — Библия. Именно в слове берет все свое начало. Сегодня мы не придаем слову такого большого значения, как в древности. Человек мало обеспокоен тем, как он говорит. Ему важнее то, что он говорит....Читать далее...
- Сочинение на тему: «Как я писала свое первое сочинение» Каждому из нас в школе приходится писать сочинения. Наверняка уже, все здесь присутствующие не раз с этим сталкивались и уже научились излагать свои мысли. Но не все помнят, каким был первый раз, тот самый первый раз, когда учительница задала вам...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Если бы я был режиссером» Дорогие ученики (ученицы) перед тем как вы начнете скатывать (списывать) это сочинение я вам усложнила задание вы должны будете сами расставить знаки препинания! Я вам объясню зачем я не савила запятые это все для того что бы вы хоть немножко...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Мое любимое занятие — чтение» У каждого человека должно быть любимое занятие. Нельзя все время работать, учиться или заниматься чем-то полезным. Иногда необходимо отдыхать и заниматься чем-то таким, что нравится только тебе. Вариантов того, что может считаться любимым занятием человека, очень много — иногда таким...Читать далее...
- Сочинение на тему: Сначала было слово Эта библейская фраза говорит о том, что сначала Творец Небесный молвил, а потом уже начал действовать — творить земную твердь, холодные воды и, в конце концов, человека. Слово — первое, что появилось во Вселенной. Не зря говорят в народе, что...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Художественное своеобразие ранних произведений М. Горького» Своими ранними рассказами Горький открыл новую страницу в перечне романтических произведений. Наверное, именно на рубеже веков понадобились легенды и повествования сказочного характера. Ведь только они способны в ненавязчивой форме развести по разные стороны добро и зло, правду и ложь. Романтическое...Читать далее...
- Сочинение на тему: «К чему ведут виртуальные знакомства?» Одним из наиболее значительных изобретений последнего времени является сеть Интернет. Существует множество преимуществ и возможностей, предоставляемых Интернетом человеку. Одной из таких возможностей является возможность знакомств с людьми. Многие относятся к виртуальным знакомствам настороженно, другие очень активно знакомятся через Интернет, считая,...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Путешествие в Лилипутии» Джонатан Свифт В своем произведении «Путешествие в Лилипутии » Джонатан Свифт описал уникальную фантастическую историю. Молодой человек по имени Гулливер попал в страну, где все люди были гораздо меньше его по размеру. Но недостатки этой страны были далеко не только в этом....Читать далее...
- Сочинение на тему: «лучшая подруга» Однажды я пришла в школу в плохом настроение очень очень плохом, а у меня была всего лишь одна подруга ее звали Руфина, мы с ней дружили с самого детства а когда ссоримся то через урок или может быть даже пол...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Взаимоотношение детей и взрослых в повести Л. Н. Толстого «Детство» Николенька Иртеньев, главный герой трилогии Л. Н. Толстого, показан в своем развитии, мы можем наблюдать, как он растет, развивается, как меняются его взгляды. Герой сначала думал, что взрослые должны только любить его. И не удивительно, ведь мальчик рос в радостной...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Мобильный телефон» В современном веке развития информационных технологий некоторые аспекты улучшения жизни людей, в частности, мобильные телефоны, стали настолько популярными и начали появляться у такого большого количества людей, это сразу вызывает некоторые вопросы. В конце концов, еще каких-то десять-пятнадцать лет назад мобильные...Читать далее...
- Сочинение на тему: Рассказ Льва Николаевича Толстого «Кавказский пленник» На уроке литературы мы прочитали рассказ Льва Николаевича Толстого «Кавказский пленник». В этом произведении мне хорошо запомнились герои Жилин и его товарищ — Костылин. У них есть общая беда, то, что они попали в плен и вместе пытались выбраться. Эти...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Тема: Детство. Роль детства в становлении человека» Тема: Детство. Роль детства в становлении человека Л. Н. Толстой и М. Горький «Детство» Родом из детства Человек приходит в этот мир, и сразу начинается его детство: сначала младенческое, потом малышовое, и так год за годом до отрочества и юности....Читать далее...
- Сочинение на тему: «как я провела свои летние каникулы» Я провела свои летние каникулы хорошо. Я отдыхала на Черном море) Каталась в Дельфинарии на дельфинах. Забавно и круто. Потом я каталась на катере. Вид моря не забывемый, А КАК КРАСИВО-ТО!)) Мы еще ходили в Кафе «Черная Лагуна» хоть и...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Моя страна-Украина» Украина — моя родина, и я горжусь тем что я украинец. В Украине я родился, расту, учусь, отсюда мой род. Я люблю ее живописные просторы, поля, поля, реки, леса и горы… Чтобы полюбить свою страну ее надо познать много путешествуя....Читать далее...
- Сочинение на тему: «Человек, который мне неприятен» Каким бы дружелюбным и добрым человеком я ни был, все же и у меня есть люди, которые мне не нравятся. Хочется отметить, что в данном случае я не являюсь каким-то уникальным. У всех, кого ни рассматривай, наверняка найдется какой-нибудь несимпатичный...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Моя семья» Нет родных на земле людей, чем родители. С самого нашего рождения они заботятся о нас, любят больше всего на свете. Они готовы сделать все, чтобы мы были здоровы и счастливы. И мы должны быть благодарными за это. У нас большая...Читать далее...
- Сочинение на тему: «осень» Как успеть тебя высмотреть, осень? Она пришла еще когда солнце умело стоять так высоко, а роса на утренней траве была теплой и сладкой. Еле уловимо, то ли в запахе не убранных снопов, то ли в той маленькой беззащитной тучке, ощущалось...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Как я в первый раз пошла в школу» Когда мне было лет 5-6 и я ходила в детский садик, меня все время спрашивали, хочу ли я в школу? И я всегда отвечала, что, конечно же, нет! По старым советским фильмам школа представлялась мне чем-то вроде тюрьмы: все сидят...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Как я провожу свое свободное время» Говорят: «Умеешь работать, умей и отдыхать». Я стараюсь тратить свободное время не просто удовольствие, а на что-то полезное. Я прихожу со школы, делаю домашние задания, а потом иду играть с друзьями в футбол или в спортивной секции — я серьезно...Читать далее...
- Сочинение на тему: «Старый друг — лучше новых двух» У каждого человека существует множество вещей, без которых его жизнь была бы пуста и не имела смысла. Это духовные и моральные ценности, и семья, и любовь, и, конечно же, дружба. «Старый друг — лучше новых двух» — так гласит известная...Читать далее...