В современном обществе все больше и больше уделяют внимание к ведению Здорового образа жизни. Много людей задумываются о вреде курения и пытаются избавиться от этой вредной привычки. Некоторые начинают, занимается спортом, чтобы быть активными и сохранить свое здоровье. Я тоже за здоровый образ жизни и тщательно стараюсь его поддержать.
Еще с ранних лет человек должен следить за своим Здоровьем, так как даже незначительный вред, полученный на протяжении жизни, накапливается. И когда человек стареет, все его ошибки, допущенные в молодости, сказываются на его здоровье. Каждый из нас хочет быть здоровым и не хочет болеть, но не каждый понимает, что здоровье надо беречь и тогда эти люди напротив начинают курить, пить и употреблять наркотики. Главное, чтобы эти люди поняли, что бросить плохие привычки надо для самих себя.
Для видения Здорового образа жизни необходимо придерживается простых правил. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать квартиру, каждое утро делать зарядку или заниматься легким спортом. Таким образом, мы будем поддерживать свое тело в хорошей форме, и предотвратим ряд болезней и лишний вес.
Еще один не маловажный фактор ведения Здорового образа жизни – это полезное правильное питание. Необходимо соблюдать режим приема пищи. В своем рационе стараться употреблять натуральную и полезную пищу. Например, я, стараюсь меньше употреблять фас-фуд, пережаренную и копченую пищу. Также я пытаюсь не есть продукты с консервантами и красителями: напитки, чипсы и т. д. Но иногда меня тянет их съесть, но я, понимаю, что не вся вкусная еда полезна, а наоборот бывает и вредна. Тогда я стараюсь заменить такую еду свежими фруктами и натуральными продуктами, что также вкусно и прибавок полезно.
Стоит обратить свое внимание и на нервную систему, так как она является залогом Здоровья. Не дарам в народе ходит выражение “нервные клетки не восстанавливаются”. Необходимо следить за своим эмоциональным состояниям и поменьше нервничать, а также по возможности ограничить себя от различных раздражителей.
Подведя итоги, я хочу сказать, что обратить внимание на свое здоровье никогда не поздно. Придерживаясь Здорового образа жизни, мы не только будем счастливы, но также не будем тратить свое время на лечения болезней.
Что такое ЗОЖ – это аббревиатура, которая раскрывается как Здоровый Образ Жизни
Related posts:
- Здоровье глазами детейПлан 1. Дети – будущее страны. 2. В здоровом теле – здоровый дух: А) жизнь – это движение; Б) последствия пагубных привычек. 3. Здоровье – забота каждого. Здоровый нищий счастливее больного короля. А. Шопенгауэр Мы часто видим, как играются, бегают дети. Их глаза наполнены счастьем. На лице улыбка, которая дороже всего. У каждого свои мечты, […]…
- Эссе на тему “Здоровый образ жизни как основа успешной интеллектуальной деятельности студента вуза”Здоровый образ жизни – это образ жизни направленный на профилактику и улучшение здоровья. Здоровье – наше главное богатство, ведь от него зависит вся деятельность человека. В наше время проблема здорового образа жизни является как никогда актуальной. Ведь в современном обществе намного больше соблазнов, чем было ранее. А также появляется все больше различных, вредящих организму продуктов […]…
- В здоровом теле – здоровый духПлан 1. Физическое и духовное здоровье человека. 2. Здоровый образ жизни – залог счастливой жизни: А) спорт – гармония разума и силы; Б) утро начинается с зарядки; В) пагубное влияние алкоголя и табака на организм; Г) в плену у наркотиков. 3. Забота о здоровье – долг каждого из нас. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить […]…
- МОИ ДОМАШНИЕ ЗАБОТЫ1 вариант Родители считают, что я – равноправный член семьи, поэтому у меня, как и у взрослых, есть домашние обязанности. Самая главная из них – это ежедневные прогулки с Миртой, нашей шотландской овчаркой. Мне нравится ходить с ней в парк, бегать и играть, учить различным командам. Правда, после прогулки в слякотную погоду Мирту приходится купать, […]…
- Сочинение на тему: “Культурный человек – какой он?”Что такое культура? На этот, казалось бы, простой вопрос нет универсального ответа. Существует много определений этого слова, трактовок этого понятия. Так что же такое культура? Нередко мы говорим о ком-то: “Какой культурный человек”. Под этой характеристикой мы чаще всего подразумеваем вежливого, учтивого человека, который знает слова “спасибо” и “пожалуйста”, уступает место и дорогу, открывает двери, […]…
- Сочинение на тему: “Здоровые дети – здоровая нация”Здоровье занимает чуть ли не самое главное место в жизни человека. Здоровый человек всегда жизнерадостен, энергичен, готов заниматься важными делами, быть счастливым и делать счастливыми всех людей вокруг себя. А вот тот, у кого со здоровьем не все в порядке, будет постоянно испытывать серьезные проблемы, не сможет получать от жизни все, будет чувствовать свою неполноценность […]…
- Сочинение на тему “В здоровом теле – здоровый дух”Существует прекрасная латинская пословица: “В здоровом теле – здоровый дух”. Увлечение фитнесом и активным отдыхом многих людей говорит о заботе, о здоровье и долголетии. Современная мода на внешнюю красоту – то, что мы называем “хорошо выглядеть”, – является для многих достаточной мотивацией, чтобы тренироваться. Таким образом, занятия фитнесом играют важную роль в жизни современного человека. […]…
- Красота и здоровье (1)Здоровый и веселый дух является источником красоты Сервантес О здоровье человека лучше всего говорит его внешность, ведь здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Внешний вид человека является отражением его внутреннего состояния. И человек, организм которого гармонично развит, светится неповторимым светом. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это […]…
- Свойства художественного образаСвойства художественного образа Следующий важный вопрос, касающийся понимания сущности художественного образа, – вопрос о Его свойствах. Художественный образ характеризуется множеством свойств. Это и особенности пространственно-временной организации, и различные варианты языкового оформления, и свойство валентности (т. е. способности вступать в контакт с иными знаками), и т. д. Мы еще будем говорить об этом в разделе “Композиция”, […]…
- Сочинение на тему: “Моя жизнь в колледже”Жизнь устроена таким образом, что очень часто человеку приходится менять свое окружение. К примеру, за первое время, проведенное в школе, человек привыкает к своим одноклассникам, становится с ними друзьями, начинает иметь с ними чрезвычайно много общего. Тем не менее, рано или поздно учебу нужно продолжать. Для этого надо покидать школу, а продолжать учиться совместно с […]…
- Цитати та афоризми про спорт українськоюЦитати та афоризми про спорт – мудрі слова відомих людей про значення здорового образу життя для здоровя людини. Цитати та афоризми про спорт українською – З допомогою фізичних вправ і стриманості більшість людей може обійтись без медицини. Дж. Аддісон – Люди, від природи немічні тілом, завдяки вправам стають міцніші силачів. Сократ – Тренуй тіло як […]…
- КАК ПИСАТЬ СОЧИНЕНИЕ НА ЛИТЕРАТУРНУЮ ТЕМУКАК ПИСАТЬ СОЧИНЕНИЕ НА ЛИТЕРАТУРНУЮ ТЕМУ Сочинение – это целенаправленное высказывание, поэтому основное требование к нему – раскрыть тему. Раскрыть тему в сочинении по литературному произведению – это значит последовательно проанализировать данный текст под углом определенной проблемы; развернуто и логически связно ответить на поставленный вопрос. То есть: чтобы раскрыть тему, школьное или вступительное сочинение должно […]…
- “О духе законов” Монтескье в кратком содержанииВ предисловии автор говорит, что принципы свои он выводит из самой природы вещей. Бесконечное разнообразие законов и нравов обусловлено отнюдь не произволом фантазии: частные случаи подчиняются общим началам, и история всякого народа вытекает из них как следствие. Бесполезно порицать установления той или иной страны, а предлагать изменения имеют право лишь те лица, которые получили от […]…
- О духе законовФРАНЦУЗСКАЯ ЛИТЕРАТУРА Шарль де Секонда Монтескье (Charles de Secondât Montesqieu) О духе законов (De l’Esprit des lois) Трактат (1748) В предисловии автор говорит, что принципы свои он выводит из самой природы вещей. Бесконечное разнообразие законов и нравов обусловлено отнюдь не произволом фантазии: частные случаи подчиняются общим началам, и история всякого народа вытекает из них как […]…
- Краткое содержание О духе законовШ. Л. де Монтескье О духе законов В предисловии автор говорит, что принципы свои он выводит из самой природы вещей. Бесконечное разнообразие законов и нравов обусловлено отнюдь не произволом фантазии: частные случаи подчиняются общим началам, и история всякого народа вытекает из них как следствие. Бесполезно порицать установления той или иной страны, а предлагать изменения имеют […]…
- Художественный образ как преображенная модель мираХудожественный образ как преображенная модель мира Художественный образ – одна из основных и наиболее сложных категорий искусства. Строго говоря, именно художественная образность отличает искусство от всех других форм отражения и познания действительности: научного, прагматического (например, фотография на паспорт), религиозного и т. д. В этом смысле совершенно справедливо утверждение, что образ – сердце искусства, а само […]…
- “Обломов”. ГОНЧАРОВ“Обломов” Как только кончилось печатание романа в “Отечественных записках”, Л. Н. Толстой написал А. Дружинину: “Обломов – капитальнейшая вещь, какой давно, давно не было. Скажите Гончарову, что я в восторге от Обломова и перечитываю его еще раз… Обломов имеет успех не случайный, не с треском, а здоровый, капитальный и невременный в настоящей публике”. Действительно, в […]…
- “Стиль, отвечающий теме”6. “Стиль, отвечающий теме” Нужные слова в нужном месте – вот подлинное определение стиля Д. Свифт Стильная одежда. Стильная мебель. Стильные манеры. Что вкладываем мы в это понятие? Стильный – своеобразный, отличающийся ярко выраженной индивидуальностью. Ваше сочинение также должно быть стильным. Таким его сделает найденное Вами оригинальное направление давно известной темы, новое понимание классического произведения, […]…
- Образ жизни Обломова и Штольца в романе Гончарова “Обломов”Введение Произведение Гончарова “Обломов” – социально-психологический роман, построенный на литературном методе антитезы. Принцип противопоставления прослеживается как при сопоставлении характеров главных героев, так и их основных ценностей и жизненного пути. Сравнение образа жизни Обломова и Штольца в романе “Обломов” позволяет лучше понять идейный замысел произведения, разобраться в причинах трагизма судеб обоих героев. Особенности образа жизни героев […]…
- Сочинение “Культура в моей жизни”Чем для нас является Культура? Как понимаем это слово мы, современное поколение? Для кого-то культура – это нечто духовное, прекрасное, совершенное; кто-то ассоциирует культуру только с волшебными произведениями искусства: бесспорными картинами, мастерски написанными литературными произведениями, с нежными песнями или впечатляющими фильмами; а еще кто-то укажет, что культура – это общепринятые правила поведения человека в определенной […]…
- Рецензия по роману О. Гончара “Человек и оружие”…Мало у нас оружия, но самое верное, закаленное оружие в нас самих, в нашей воле, в наших судьбах… О. Гончар Роман Олеся Гончара “Человек и оружие” – произведение, в котором рассказывается о Великой Отечественной войне, но направлено оно против войн, против бессмысленной гибели лучшего, что есть на свете, – человека. Эта идея выражена в последних […]…
- “По дорозі в казку” скороченоЕтюд на 3 картини І КАРТИНА Ліс. Ніч. Люде. Сплять, збираються спати. Убрання не має ознак нації й часу. Він. Юрба (старі, молоді; чоловіки, жінки, діти). Дівчина. Окремі голоси з юрби: – Сьогодні тепло так, що можна не вкриватись. – Гляди, щоб вранці бігать не прийшлось та грітись. – А так! Мороз одурювать уміє… Сховається […]…
- Языковые средства для построения текстаТем, кто сталкивается с трудностями при написании сочинения, советуем обратить внимание на слова и обороты, которые облегчат ему эту работу. Для формулирования Темы можно использовать такие выражения: произведение, автора, посвящено теме о…, касается темы, анализирует, является обобщением…). Для выражения идеи произведения можно использовать один из следующих вариантов: автор рассматривает. Когда речь идет о композиции художественного […]…
- Сочинение кем я хочу статьСочинение 1 Я пока не решил, чем буду заниматься, когда стану взрослым. Выбор призвания? непростое дело, ведь интересных профессий на свете очень много. Возможно, я стану врачом и смогу побороть самые коварные заболевания. Или, пронзив космическое пространство, побываю в других мирах. А может быть, буду изучать таинственные уголки нашей планеты, или займусь выращиванием хлеба. А […]…
- Образы слуг у Гоголя и Гончарова1 вариант Н. В. Гоголь в своих произведениях впервые поднял тему “идиотизма” рабства, забитого, бесправного и безнадежного существования. В поэме не раз всплывает эта тема: и в Петрушке, с его странным способом читать книги и чертами его унылого облика; и отчасти в Селифане, в его привычном терпении и беседах с лошадьми, с рассуждениями о достоинствах […]…
- Сочинение на тему: Роль спорта в жизни человекаСпорт это главным образом здоровья человека. Человек с помощью спорта увеличивает способности, становиться сильным и выносливым. Но когда спорт влияет положительно, а в каких случаях отрицательно? Почему спортом можно сгубить свое здоровье? Главным образом Спорт должен увеличивать здоровье человека с помощью различных тренировок. Должна идти постепенная нагрузка на человека, что бы он смог большего результата. […]…
- Сочинение на тему “Обязанности подростков”Сегодня у подростков есть много прав, так же, как и обязанностей. Они имеют право принимать участие в семейной, культурной и общественной жизни. Подростки должны научиться, нормально, сосуществовать с другими людьми. Например, подросток должен быть активно задействован в школьной жизни. Кроме этого, Подростки обязаны помогать по дому. Они могут делать такую домашнюю работу: подметать и мыть […]…
- Теория “трех штилей” М. В. ЛомоносоваОт мыслей о правилах русского стихосложения естествен логический переход Ломоносова к созданию теории “трех штилей”. В чем суть ломоносовской регламентации стилистики. В своем главном языковедческом труде “Предисловие о пользе книг церьковных в Российском языке” ученый выделил в русском языке три рода речений – иначе говоря слов. К первому он отнес слова, которые употребляются и в […]…
- Сочинение моя комнатаСочинение 1 Комната, которую я занимаю, – просторная, светлая. Окна занавешены белоснежным тюлем в обрамлении портьер светлого коричневого оттенка. Обои, желтые с оранжевым, напоминают свет солнца, что всегда способствует хорошему настроению. Мебели – минимум. В левом углу – письменный стол, а возле него – комод. Шкаф и софа – справа, а возле двери стоит пуфик. […]…
- Звукопись и новаторство стихотворной формы в лирике Игоря СеверянинаЗвуковая сторона имеет особое значение для понимания стихов Игоря Северянина, постижения его художественного мира. Внимание к звуковой стороне лирического произведения становится одним из пунктов своеобразной “эстетической программы” поэта: Впивай душою вдохновенной Святую музыку поэм, – Читаем в стихотворении “Высшая мудрость”. Большую роль в этом отношении играет звукопись, “звукотворчество” , а также декламирование поэтом своих стихов […]…
- “Женщина в море”Леонид Бородин мало знаком нашему читателю, так как его произведения, написанные в последние два десятилетия, издавались за рубежом, а сам писатель судом “брежневской эры” был отторгнут от общества. Произведение, о котором пойдет речь, – это небольшая по объему повесть. “Женщина в море”. Красивое название. Две стихии, которые невозможно понять и осознать. Две стихии, которые поглощают […]…
- “Носороги” Ионеско в кратком содержанииПлощадь в провинциальном городке. Лавочница негодующе шипит вслед женщине с кошкой – Домашняя хозяйка отправилась за покупками в другой магазин. Жан и Беранже появляются почти одновременно – тем не менее Жан корит приятеля за опоздание. Оба усаживаются за столиком перед кафе. Беранже плохо выглядит: с трудом держится на ногах, зевает, костюм помят, сорочка грязная, ботинки […]…
- НосорогиФРАНЦУЗСКАЯ ЛИТЕРАТУРА Эжен Ионеско (Eugene lonesco) Носороги (Rhinoceros) Драма (1960) Площадь в провинциальном городке. Лавочница негодующе шипит вслед женщине с кошкой – Домашняя хозяйка отправилась за покупками в другой магазин. Жан и Беранже появляются почти одновременно – тем не менее Жан корит приятеля за опоздание. Оба усаживаются за столиком перед кафе. Беранже плохо выглядит: с […]…
- Роль спорта в современной жизниВведение Место спорта в современной жизни Настоящая польза спорта Спорт и духовность Человек по своей сути является сочетанием духа, души и тела, и такой уклад всех созданий присущий только ему. В своем развитии человек в основном делает упор на каком-то одном аспекте. В определенной степени на этот выбор влияет среда, в которой он живет, но […]…
- Художественный образИскусство постигает бытие человечества, общества, личности, природы в художественных образах. Художественный образ является основой любого вида искусства, а также фольклора (как народного искусства). Художественный образ сочетает реальный мир и творческий замысел художника (художественный вымысел), представление (или идею) и конкретное, индивидуальное воплощение (в предметах, явлениях, лицах персонажей и тому подобное). Образность (т. е. способность к созиданию […]…
- Тема родины в лирике ЛермонтоваВ 1837 года М. Ю. Лермонтов создал свое стихотворение “Когда волнуется желтеющая нива…”, в котором отобразил гармоничный и целостный образ человека и природы. Здесь мы видим, что данный образ природы у поэта встречается очень редко. Чаще она изображалась в качестве определенного фона и отражала душевное состояние героя, его порыв и смятение, неудовлетворенность. Здесь экс лирический […]…
- ГРОБОВЩИКАлександр Сергеевич Пушкин Повести покойного Ивана Петровича Белкина (1830) ГРОБОВЩИК Гробовщик Адриян Прохоров переезжает с Басманной улицы на Никитскую в давно облюбованный домик, однако не чувствует радости, так как новизна немного пугает его. Но вскоре порядок в новом жилище устанавливается, над воротами прикрепляется вывеска, Адриян садится у окна и приказывает подать самовар. Распивая чай, он […]…
- Анализ цикла произведений И. С. Тургенева “Записки охотника”Здесь представлена целостная картина России, освещенная любовным, поэтическим отношением автора к родной земле, размышлениями о настоящем и будущем ее талантливого народа. Тут нет сцен истязаний, но именно обыденные картины крепостнической жизни свидетельствуют об античеловеческой сущности всего общественного строя. В этом произведении автор не предлагает нам ярких сюжетных ходов с активным действием, а большое внимание уделяет […]…
- Сочинение “Спасибо, мама”Сочинение 1 Моя мама – самый дорогой человек для меня. Я ее очень люблю. Люблю не за что-то, а просто так, просто за то, что она у меня есть. Я очень горжусь и дорожу своей мамой. Ближе нее у меня никого нет. Мою маму зовут Татьяна Николаевна. Она красивая. Люблю мамину улыбку и большие зеленые […]…
- Краткое содержание повести “Перед восходом солнца” М. М. ЗощенкоПовесть (ч. 1-я – 1943; ч. 2-я по назв. “Повесть о разуме” – 1972) (Сокращенный вариант) Автобиографическая и научная повесть “Перед восходом солнца” – исповедальный рассказ о том, как автор пытался победить свою меланхолию и страх жизни. Он считал этот страх своей душевной болезнью, а вовсе не особенностью таланта, и пытался побороть себя, внушить себе […]…