Чим корисна черешня? Кожен з нас задавався таким питанням, адже в літній сезон ми вживаємо багато фруктів, які багаті вітамінами. Які вітаміни є в черешні?
Яка користь від черешень?
У черешні міститься багато вітаміну A, B1 , B2 , E, PP, яблучної кислоти, пектину, флавоноїдів, а так само достатня кількість мікроелементів таких як Фтор, Кальцій І Магній, Залізо, Йод, Мідь, Фосфор.
Тому її вживання стимулює імунітет, робить благотворний вплив на нирки, шлунково-кишковий тракт, якість крові і стінок судин. Черешня має корисні властивості як Сечогінний і загальнозміцнюючий засіб. Темні ягоди добре допомагають при різних захворюваннях крові і судин, запорах, хворобах кишечника.
Користь черешні проявляється в здатності Знижувати рівень холестерину в крові, стимулювати порушену моторику шлунку. Вона допомагає при різних болях у животі, робить благотворний вплив при Анемії І гіпертонії.
Корисні властивості черешні на цьому не закінчуються. Ця червона ягода є ще й Знеболюючим засобом через наявність поліфенолів — потужних рослинних антиоксидантних засобів. У черешні крім вітамінів є цукор, а точніше Глюкоза, яка є швидким вуглеводом.
Корисна черешня й тим, що в ній досить багато йоду, який допомагає при різних Захворюваннях щитовидної залози. Велика кількість заліза допомагає при недокрів’ї.
Черешня не викликає печії у відмінності від вишні, тому її вживання можливе при великій кислотності в шлунку. Користь від цієї ягоди проявляється у швидкому вгамування голоду для людей, що тримають дієту. Відомо, що в черешні мала кількість калорій і її можна їсти тим, хто дотримується суворої дієти.
Калорійність черешні
Калорійність черешні дуже мала, тому обмежень в її вживанні немає
Калорійність черешні на 100 грам — 50 ккал.
Related posts:
- Користь чорносливу Чорнослив — популярний сухофрукт, джерело вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин. Для отримання цього виключно корисного продукту використовують плоди сливи сорту угорка італійська або ренклод. Їх відсортовують, а далі сушать в спеціальних умовах. При цьому повністю зберігаються всі цілющі властивості...Читать далее...
- Молоко коров’яче: хімічний склад користь для людини Молоко коров’яче — повноцінний і корисний напій, яке і зараз дають тим, хто працює на шкідливому виробництві. Всі знають, що воно багате кальцієм і тому необхідно для зміцнення зубів і кісток. Хімічний склад молока змінюється протягом лактації, а також залежить...Читать далее...
- Хімічний склад крохмалю Хімічний склад крохмалю цікавить багатьох прихильників правильного харчування. Хімічний склад крохмалю Нижче наведено вміст харчових речовин на 100 г їстівної частини. Білки — 0,1 гр Вуглеводи — 78,2 гр Харчові волокна — 1,4 гр Вода — 20 гр Моно —...Читать далее...
- Опале листя: користь Яку користь приносять опале листя? Відповідь на це питання Ви дізнаєтеся, прочитавши матеріал статті. Чим корисне опале листя? Якщо опале листя використовується як добриво, то воно, розпадаючись, повертає всі поживні речовини, що отримувало протягом свого росту. Ті частини листа, що...Читать далее...
- Яку користь дають рослини? Яку користь дають рослини людям? Прочитавши дану статтю, Ви дізнаєтесь багато нової цікавої інформації. Яку користь приносять рослини? Рослини – механізм, який поглинає вуглекислий газ та виділяє кисень, який так необхідних кожному живому організму. Існування будь-чого живого на планеті Земля...Читать далее...
- Сир: хімічний склад, користь для здоров’я Сир — один з давніх кисломолочних продуктів, дуже корисний для нашого організму. Цей знаменитий кисломолочний продукт містить у собі всі незамінні амінокислоти і засвоюється краще, ніж м’ясо (якщо ви не страждаєте непереносимістю молочних продуктів). Його можна їсти солоним, змішаним з...Читать далее...
- Чим корисна шовковиця? Чим корисна шовковиця чорна, біла, для дітей, вагітних? У цій статті ви дізнаєтеся про корисні властивості шовковиці. Чим корисна шовковиця? Шовковиця — джерело вітамінів і мікроелементів, які потрібні нашому організму. У ній багато вітамінів С, РР і групи В, а...Читать далее...
- Хімічний склад часнику Хімічний склад часнику потрібно знати тим хто дотримується дієти або веде здоровий спосіб життя. Хімічний склад часнику Нижче наведено вміст харчових речовин на 100 г їстівної частини. Калорійність часнику — 149 кКал. Білки — 6,5 гр Жири — 0,5 гр...Читать далее...
- Що лікує часник? Лікування часником користується заслуженою популярністю у широких верствах населення. Але які саме хвороби долає, Що лікує часник? Часник здатний творити чудеса, і все це завдяки лікувальним властивостям часнику, які відомі з глибокої давнини. Ще древні народи Індії, Єгипту та Китаю...Читать далее...
- Буряк: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Буряк — рід одно-, дво — і багаторічних трав’янистих рослин родини Амарантові. Найвідоміші сорти буряка: буряк звичайний, цукровий буряк і кормовий буряк. Корисні властивості буряка, його особлива харчова цінність пов’язана з двома моментами. По-перше, це унікальний набір елементів, який більше...Читать далее...
- Хімічний склад яловичини Хімічний склад яловичини цікавить прихильників здорового харчування Хімічний склад яловичини Калорійність яловичини — 192 ккал. В 100 гр. яловичини міститься: Вода — 67.13 г Білки — 19.42 г Жири — 12.73 г Вуглеводи — 0 г Зола — 1.71 г...Читать далее...
- Хімічний склад яйця Хімічний склад яйця курячого цікавить багатьох прихильників здорового харчування. Хімічний склад яйця В 100 г курячого яйця міститься: Калорійність курячого яйця — 143 ккал. Вода — 76.15 г Білки — 12.56 г Жири — 9.51 г Вуглеводи — 0.72 г...Читать далее...
- Яблуко: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Яблуко — плід яблуні, який вживається в їжу в свіжому вигляді, використовується в кулінарії і для приготування напоїв. Яблуня — рід листопадних дерев і чагарників сімейства розоцвітих з кулястими солодкими або кисло — солодкими плодами. Хімічний склад яблука У таблиці...Читать далее...
- Чим корисна чорниця? Чим корисна чорниця, які вітаміни є в чорниці ви дізнаєтеся в цій статті. Корисні властивості чорниці обумовлені високим вмістом вітамінів. У ній є каротин (вітамін А), вітаміни групи В, а вітамінів С і РР не менше, аніж в журавлині. Так...Читать далее...
- Фініки: корисні властивості Чим корисні фініки? Кожен з нас чув про користь фініків, але які вітаміни і мінерали вони містять знають не всі. Корисні властивості фініків Фініки містять вітаміни A, E, в плодах також великий вміст вітамінів групи B. Фініки цінні тим, що...Читать далее...
- Абрикоси: корисні властивості Чим корисні абрикоси? Які вітаміни в абрикосах? Яка користь від абрикос? 1. Повертають ясність думки. У абрикосі дуже багато цукру — «палива» для мізків, тому, якщо хочете прояснити думки, з’їжте пару плодів. 2. Покращують кровотворення. У 100 г абрикоси Заліза...Читать далее...
- Що таке тромб? Що таке тромб та які є види тромбів Ви дізнаєтесь з цієї статті. Що таке тромб? Тромб — це патологічний прижиттєвий згусток крові в судинах або порожнині серця. Він складається з клітин крові та фібрину. Утворюється тромб внаслідок суттєвих патологічних...Читать далее...
- Ківі: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Ківі — це плід деревовидної ліани Актинідії, чиєю історичною батьківщиною є Китай. З цієї причини його часом називають китайським агрусом. Однак своєю сучасною назвою » ківі » зобов’язаний новозеландському селекціонерові А. Еллісону, який «подарував » йому це ім’я за схожість...Читать далее...
- Редис: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Редис — однорічні або дворічні рослина з роду Редька сімейства Капустяні. Батьківщиною редису є Середня Азія, де поряд з Давнім Єгиптом, Грецією та Римом його вирощували з найдавніших часів. У Середні століття настало деяке забуття цієї культури, а знову інтерес...Читать далее...
- У яких продуктах міститься хороший (корисний ) холестерин? Холестерин — жироподібна речовина, життєво необхідна людині — входить до складу оболонок ( мембран) всіх клітин організму. Багато холестерину в нервовій тканині, з нього утворюється ряд гормонів. Близько 80 % холестерину виробляється самим організмом, інші 20 % надходять з їжею....Читать далее...
- Лимон: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Лимон — рослина сімейства цитрусових і однойменних плодів. Батьківщиною лимона прийнято вважати Індію з якої рослина поширилося на території Китаю, Азії, Єрпопи і потім по всьому світу. Характерний сильний запах лимона зумовлений наявністю в цедрі і м’якоті плоду ефірних масел....Читать далее...
- Хімічний склад зерна пшениці Хімічний склад пшениці У 100 гр. твердої білої пшениці міститься: Вода — 9.47 г Білки — 11.31 г Жири — 1.71 г Вуглеводи — 63.7 г Харчові волокна — 12.2 г Зола — 1.52 г Вітаміни : Вітамін А (бета-каротин)...Читать далее...
- Цибуля ріпчаста: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Цибуля ріпчаста — багаторічна трав’яниста рослина з сімейства лілійних ( Liliaceae ), з приплюснуто — кулястими цибулинами. В даний час цибулю відносять до однієї з найважливіших овочевих культур. Найбільш значуща роль відводиться цибулі в кулінарії. Її вживають в сирому, сушеному,...Читать далее...
- Цікаві факти про печінку Цікаві факти про печінку людини розкриють незвичайні властивості цього органу і його значення для нашого організму. Цікаві факти про людську печінку 1. Печінка є найбільшим і метаболічно-складним органом в організмі людини. За одну хвилину через печінку проходить близько 1,5 л...Читать далее...
- Хімічний склад зерна кукурудзи Хімічний склад кукурудзи У 100 г кукурудзи міститься: Вода — 76 г Білки — 3.2 г Жири — 1.2 г Вуглеводи — 16.3 г Харчові волокна (клітковина) — 2.7 г Зола — 0.6 г Вітаміни : Вітамін А (бета-каротин) —...Читать далее...
- Кабачок: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Кабачок — це однорічна трав’яниста рослина з сімейства гарбузових і однойменну назву плодів. Батьківщиною кабачків є Америка. Овоч кабачок за формою нагадує огірок, але набагато більшими — окремі плоди досягають ваги в кілька кілограм. Кабачки покриті гладкою і щільною шкіркою...Читать далее...
- Баклажан: калорійність, хімічний склад, корисні властивості Баклажан — вид багаторічних трав’янистих рослин роду Паслен, овочева культура. Батьківщиною баклажана є Індія, там його можна знайти в дикому вигляді. У довжину баклажан виростає до 30 см, діаметром до 20 см. Зазвичай він овальної форми і фіолетового кольору, але...Читать далее...
- Хімічний склад ячменю Хімічний склад ячменю Калорійність ячменю — 354 ккал. В 100 гр. ячменю міститься: Вода — 9.44 г Білки — 12.48 г Жири — 2.3 г Вуглеводи — 56.18 г Харчові волокна — 17.3 г Зола — 2.29 г Вітаміни: Вітамін...Читать далее...
- Що таке кус-кус? Що таке кус-кус, відомо ще з давніх часів, прославився він завдяки своєму приємному смаку, простоті приготування і корисним властивостям. Що таке кус-кус? Кус-кус — крупи, які виготовляють із зерен твердої пшениці (лат. Triticum durum) або проса. Перша письмова згадка про...Читать далее...
- Для чого використовують корисні копалини? Чому використовують корисні копалини, прочитавши дану статтю Ви знайдете відповіді на всі свої запитання. Для чого використовують корисні копалини? Корисні копалини мінеральні утворення земної кори, в яких хімічний склад та фізичні властивості дозволяють ефективно використовувати їх у сфері матеріального виробництва....Читать далее...
- Картопля: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Картопля — рослина, що належать до виду багаторічних клубневих трав’янистих рослин з роду Паслен сімейства Пасльонові. Бульби картоплі є важливим продуктом харчування, на відміну від отруйних плодів. Розподілено мінеральні речовини в бульбі нерівномірно: найбільше їх у корі, менше — в...Читать далее...
- Мандарин: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Мандарин — це дерево або чагарник, висотою не більше 4 метрів, густо вкрите дрібною зеленим листям і, в період дозрівання, помаранчевими плодами. Батьківщина мандарина — Китай. До нас у Європу він потрапив порівняно недавно — в позаминулому столітті, але дуже...Читать далее...
- Що лікує мед Мед дуже корисний продукт бджільництва, про його корисні властивості можна говорити дуже довго. Які хвороби лікує мед, знають не всі, але всі його використовують при багатьох хворобах — грипі, ангіні, заміняють ним цукор т. д. Що лікує мед 1 ....Читать далее...
- Чим корисна смородина? Чим корисна чорна смородина? Всі знають наскільки корисна чорна смородина при застуді, але крім цього ця ягода володіє іншими корисними властивостями. Лікувальні властивості смородини У чорній смородині міститься дуже багато вітаміну С (30-40 ягід задовольнять добову потребу людини в ньому),...Читать далее...
- Хімічний склад чіпсів Хімічний склад чіпсів Нижче наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 г їстівної частини. Калорійність чіпсів — 520 ккал Білки — 5,5 гр Жири — 30 гр Вуглеводи — 53 гр Користь чіпсів Єдиний...Читать далее...
- Цікаві факти про селеру Чи знаєте ви щось цікаве про селеру? Цікава інформація про селеру для дітей і дорослих зібрана в цій статті. Цікаві факти про селеру Батьківщиною селери є — Середземномор’я. Селера застосовується у фармацевтичній, косметичній та медичної промисловості. Через низьку калорійність (12...Читать далее...
- У яких продуктах міститься карнозин? L — карнозин є комбінацією двох амінокислот — аланіну і гістидину. Не варто плутати його з амінокислотою L — карнітину (відомої у вигляді харчових добавок як ацетил — L — карнітин), що виробляє енергію. У яких продуктах міститься карнозин? L...Читать далее...
- Авокадо: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Авокадо або » алігаторова груша » (від англ. Alligator pear ) — відноситься до вічнозелених плодових рослин, що досягає у висоту 20 метрів, з роду Персея сімейства Лаврові. Його батьківщина — країни Центральної і Південної Америки, зокрема Мексика, Перу, Чилі,...Читать далее...
- Калорійність манки Калорійність манки Калорійність 100 грамів сухої манної крупи становить 333 ккал, вміст основних поживних речовин: білки — 10,5 г жири — 1 г вуглеводи — 70,3 г Для 1 порції манної каші буде потрібно всього 1 столова ложка крупи (близько...Читать далее...
- Морква: хімічний склад, калорійність, корисні властивості Морква — один з найбільш багатих вітамінами і мінералами коренеплід. Батьківщиною моркви прийнято вважати територію сучасного Афганістану. Дана дворічна рослина спочатку використовувалась заради листя і насіння як прянощі і тільки згодом широке застосування отримав сам коренеплід. Плід моркви ділиться на...Читать далее...